Contenu
Quels aliments vous aideront à faire face à une gueule de bois : les nutritionnistes ont nommé les meilleures options
26.01.2024 15:41
La gueule de bois peut facilement être qualifiée d'affection douloureuse et désagréable, mais parfois de telles conséquences ne peuvent être évitées.
Si une personne se laisse trop emporter par l'alcool lors d'événements de divertissement, elle peut rencontrer des symptômes extrêmement désagréables.
Cependant, vous pouvez améliorer votre condition grâce à la nutrition.
Quels aliments aideront à vaincre la gueule de bois ?
Bouillon
C'est un plat classique qui peut être servi en toute sécurité le matin après une fête orageuse. Vous devez choisir l’option légumes ou poulet.
Cependant, vous devez préparer le bouillon sans épices, préviennent les experts .
Eau minérale
C'est la meilleure option car elle aide non seulement à combler le manque d'eau, mais également à corriger le déséquilibre des nutriments.
L’eau minérale doit donc être conservée le soir.
Boisson au gingembre
Complétez-le avec du citron pour renforcer ses propriétés nettoyantes. Cela aidera à éliminer les toxines beaucoup plus rapidement.
Le gingembre améliore aussi généralement la condition physique lors d’une gueule de bois.
Avocat
On pense que ce fruit aide à restaurer rapidement les dommages causés à l'organisme par l'alcool. Par conséquent, l’avocat peut également être considéré comme l’une des options les plus intéressantes.
Tisanes
Dans la plupart des cas, ils ont un effet calmant et peuvent fournir un niveau de désintoxication décent. Vous devriez boire des tisanes sans sucre.
Auparavant, nous avons parlé des glucides à inclure dans votre alimentation lors de la perte de poids .
