Pourquoi il faut renoncer aux aliments transformés : commentaire d'un nutritionniste
S'il n'y a ni temps ni énergie pour cuisiner, beaucoup préfèrent se limiter aux produits semi-finis.
Certaines personnes aiment trop ces produits et les ajoutent souvent à leur menu.
Les produits semi-finis ne peuvent pas être présents dans l'alimentation quotidienne. Pourtant, ils contiennent trop de substances nocives.
La nutritionniste Natalya Lazurenko a parlé plus en détail pour News.Ru.
Comme l'a noté le spécialiste, avant d'acheter de tels produits, il est très important d'étudier leur composition. Si le sucre ou d'autres additifs améliorant le goût sont répertoriés en premier, alors ce produit semi-fini ne vaut pas la peine d'être acheté.
Il ne faut pas oublier qu'une réaction négative du corps est possible.
Les conséquences peuvent être très différentes.
Selon le médecin, nous parlons d’allergies alimentaires, de troubles gastro-intestinaux et d’une augmentation des problèmes de santé chroniques.
Un produit de haute qualité doit avoir une composition naturelle et une durée de conservation courte.
Il n'est permis de cuisiner de tels aliments que dans de rares cas.
