Un nutritionniste a parlé des propriétés bénéfiques du chou pour les personnes âgées
Les hommes et les femmes plus âgés devraient inclure le chou blanc dans leur alimentation.
Margarita Koroleva l'a rapporté dans une interview accordée à Moscou 24 .
Elle a rappelé qu'un tel légume est considéré comme une excellente source de fibres alimentaires, ce qui signifie qu'il a un effet positif sur la fonction intestinale.
Le médecin a noté que la motilité intestinale ralentit souvent chez les personnes ayant atteint l'âge de la retraite, mais que le chou peut améliorer la situation et soutenir le fonctionnement normal de l'organe.
De plus, les éléments bénéfiques que contient le chou sont nécessaires au maintien du système nerveux dans un état normal.
Le chou contient beaucoup de vitamines, par exemple C et B, qui y contribuent.
Le légume contient des fibres utiles.
De plus, le potassium pénètre dans l'organisme à partir du chou, ce qui signifie que nous pouvons affirmer avec certitude que l'ajout d'un tel produit à un régime alimentaire régulier peut améliorer l'état du cœur et des vaisseaux sanguins.
