Nommé 5 aliments simples pour réduire le risque de caillots sanguins
Un mode de vie sain et une alimentation équilibrée ont un effet positif sur l'état du corps. L'ajout d'aliments supplémentaires à votre alimentation peut contribuer à favoriser un système circulatoire plus sain.
Medic Forum écrit à ce sujet plus en détail.
Tout d'abord, vous devez ajouter du poisson gras au menu. Par exemple, le saumon, le maquereau, la truite et les sardines, qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires. Si vous mangez ce poisson deux fois par semaine, vous pouvez réduire le risque de caillots sanguins.
Le curcuma et le chocolat noir devraient faire partie de votre alimentation.
De plus, il ne faut pas oublier les bienfaits de l'ail, qui est particulièrement efficace lorsqu'il s'agit de protéger contre les caillots gélatineux.
Vous devriez également manger des baies. Pourtant, les framboises, les fraises, les myrtilles ou les mûres sont parfaites pour une collation estivale et regorgent de vitamines et d’antioxydants.
Lorsque vous choisissez certains produits, sachez qu’aucun produit spécifique n’est garanti pour prévenir la formation de caillots sanguins. Il est important d'adhérer à un mode de vie sain, de penser à être physiquement actif et de consulter périodiquement un cabinet médical.
