Myasnikov a parlé des dangers du jeûne après les vacances du Nouvel An
Les vacances du Nouvel An s'éternisent pendant des semaines. Pour certains, ils commencent le 24 décembre et ne se terminent que le 14 janvier, lorsque l'on célèbre le Nouvel An.
Cette période est généralement remplie d’une abondance de nourriture savoureuse mais malsaine. De plus, de nombreuses personnes préfèrent des vacances plus relaxantes, voire passives.
En conséquence, une personne commence à prendre des kilos en trop en peu de temps.
La question de la perte de poids devient pertinente.
Le médecin de la télévision Alexander Myasnikov a parlé plus en détail des moyens de perdre du poids dans le cadre de l'émission « À propos du plus important » sur la chaîne de télévision Rossiya 1.
Comme l'a noté le médecin, si une personne rompt parfois son régime alimentaire et mange trop, cela n'a rien de terrible. Le système hormonal va augmenter le métabolisme pour maintenir l’équilibre.
Mais si la suralimentation est régulière, une restructuration se produira.
Dans ce cas, s'asseoir sur des pommes ou des flocons d'avoine pendant un certain temps sera, selon l'expert, très efficace.
Mais on ne peut pas avoir faim. Cette méthode peut être utilisée dans des cas extrêmes et sous contrôle médical.
Il faut tenir compte du fait que si une personne commence à mourir de faim, son corps sera stressé, des changements hormonaux se produiront, l'appétit commencera seulement à augmenter et le liquide commencera à être retenu dans le corps. De ce fait, vous ne pourrez pas perdre de poids car tous les kilos reviendront rapidement.
