Est-il vrai que nager dans un trou de glace est bénéfique : les médecins et les scientifiques n'en sont pas sûrs
Des avantages importants sont attribués à la baignade dans un trou de glace.
On pense que cette « procédure » maintient la santé cardiaque, renforce le système immunitaire, améliore l’humeur, rend une personne plus énergique et ralentit même le processus de vieillissement. Cela n’est peut-être vrai que lorsqu’il s’agit d’adultes en bonne santé – et non d’enfants, ni d’adultes atteints de maladies chroniques ou de personnes qui ne sont pas préparées à nager en hiver.
Les experts assurent que nager dans un trou de glace représente un stress inimaginable pour le corps, qui peut non seulement nuire à la santé, mais même entraîner la mort.
Après immersion dans l'eau glacée, une personne subit un choc dû au froid. Son pouls s'accélère, sa tension artérielle augmente et une hyperventilation se produit.
Cette condition ne permet pas à une personne de retenir sa respiration. S’il se retrouve sous l’eau, il inspirera immédiatement, ce qui pourrait l’étouffer et se noyer.
Après quelques minutes, la respiration après un choc froid est rétablie, mais en raison du refroidissement, la perméabilité des nerfs est perturbée, la sensibilité à la douleur augmente et les muscles s'affaiblissent. Cela menace l'engourdissement des membres et, encore une fois, la noyade.
Pour une personne non entraînée, 15 minutes passées dans l’eau froide suffisent pour perdre connaissance, et 30 minutes pour que l’hypothermie s’installe.
De plus, nager dans l’eau froide augmente le risque d’œdème pulmonaire et augmente également la perméabilité de la barrière entre la circulation sanguine et le cerveau, ce qui peut entraîner une infection.
