Une relation toxique est définie par le fait que vous ressentez constamment une influence ou des tentatives unilatérales.
Parfois, les relations ne conviennent pas aux deux parties, mais toujours de manière inégale - à quelqu'un de plus.
La situation doit d'abord être diagnostiquée et déterminée avec précision, explique le psychologue Andrei Kashkarov .
Chacun a sa propre expérience, mais il existe des réactions typiques dont nous parlerons.
Toutes les réactions sont mieux visibles dans la communication et de préférence en face-à-face. Mais parfois, vous pouvez même comprendre à partir de phrases provenant de messages de messagerie instantanée.
Ainsi, une femme a souvent besoin d'un « psychothérapeute » (de préférence extérieur et gratuit), une personne en qui elle peut avoir confiance et parler de ses problèmes, en échange de recevoir une « participation » et des émotions positives. C'est comme ça que la dame l'appelle.
Il semblerait que ce soit un problème, car le monde est structuré de telle manière que l'homme lui-même est prêt à prendre soin de sa femme et à la protéger. Et je n’en ai jamais rencontré sans problème. Elle dit que c'est beau, mais le sens réside dans les détails.
Le premier marqueur déterminant repose sur la systématicité du phénomène - si les demandes de participation surviennent systématiquement (plusieurs fois par jour au cours de mois de communication).
En pratique, une femme peut même admettre qu'elle « se nourrit de vous », sans voir cela comme critique, mais il est important de comprendre que pour satisfaire ses besoins de soutien, l'homme lui-même a besoin de « se nourrir » quelque part et restaurer sa force énergétique.
Autrement dit, vous devez être préparé à la situation. Si tu le veux. Mais vous devez d’abord comprendre les perspectives d’avenir d’un couple particulier. Que vos calculs soient réussis et pour longtemps ou non, seul le temps le montre.
Le deuxième marqueur est déterminé par une participation unilatérale. Lorsque vous essayez de parler non seulement d’elle, de vos projets et impressions généraux, ou de vos désirs personnels, elle n’est plus « intéressée ». On pourrait parler directement de narcissisme excessif, et ce serait vrai, mais pour ne pas se tromper, il faut continuer à diagnostiquer le phénomène dans son ensemble.
La fonctionnalité suivante découle en douceur de la précédente. Vous pouvez être une personne vraiment bienveillante, offrir des cadeaux et offrir des loisirs à la dame, elle vous consulte même sur ce qu'il faut faire, mais en même temps elle agit sans tenir compte de vos conseils, n'a pas de comptes à rendre et peut la changer. décisions soudaines, imprévisibles.
Y compris les décisions prises conjointement. Et il trouve toujours des arguments (enfin, nous pouvons le faire aussi) et ils peuvent même nommer la raison... votre comportement, même ce qui s'est passé il y a un an.
Dans une telle situation, vous et votre vision de la situation semblez ne pas exister - c'est un signe alarmant. C'est-à-dire qu'elle apprend, améliore sa compétence en résolution de problèmes, mais peu importe comment vous y êtes pour quelque chose. Le «renard rusé» Schellenberg a fait quelque chose de similaire, sans montrer son attitude envers les idées de Stirlitz, et bien plus tard, après avoir travaillé en détail, il les a fait passer pour les siennes.
Des réactions narcissiques unilatérales qui ne plairont à personne car « être utilisé » est ressenti, voire défini. Et si vous ressentez quelque chose, en règle générale, c'est le cas.
Exactement ce dont il a besoin. Dans ce cas, vous êtes le générateur d’énergie et la dame la reçoit. C'est du "soutien". Et tout irait bien si vous n'étiez pas constamment utilisé.
Recevoir des messages, apparemment soudainement (sans prérequis ou inconnus) - « tout m'énerve », « je suis tellement fatigué », « j'ai été coupé », « je n'ai pas reçu d'aide financière sociale pour les enfants », « à "La nuit, quelqu'un m'a donné deux roues", "J'ai claqué la porte, le lève-vitre est tombé et j'ai eu froid."
Il existe un nombre illimité d'options pour construire des phrases, mais le sens est clair : « Je suis une demoiselle en détresse, tout le monde est contre moi, et pourquoi suis-je comme ça, pouvez-vous m'aider ? Imaginez, vous recevez un tel ensemble d'informations non pas une fois par jour, mais toutes les heures.
Alors c’est exactement de cela dont nous parlons. Comme le montrent même des exemples simples, « quelqu’un est à blâmer, mais pas moi ». C’est le prochain marqueur caractéristique de la situation. Car, que vous soyez ou non un « gilet pour ses plaintes éternelles », le moment viendra où ce sera vous qui serez à blâmer à ses yeux.
En tombant dans l’erreur de croire qu’avec votre attention et votre soutien « éternel » à une femme sous quelque forme que ce soit (à la fois matérielle et émotionnelle) vous la sauvez (une noble mission, les hommes sans expérience y sont très sensibles), vous ne faites que faire les choses empirent pour vous, mais ne changez pas cela (cela, bien sûr, est inutile pour les adultes).
Encore une idée fausse de votre part : « elle n'a pas eu de chance, avant moi elle avait des fous et des salauds » (c'est ainsi qu'elle les caractérise souvent), mais maintenant je vais la rendre heureuse. Accepter. Un an ou deux s'écouleront et vous « le ferez » toujours - à vos frais en termes de nerfs et d'investissements.
Autrement dit, le «gilet» grandira jusqu'au corps, mais vous ne pourrez pas et n'influencerez pas ses actions. Beaucoup de gens vivent ainsi – « piqués », bien que la définition implique un large éventail de significations.
Arrive-t-il que toutes les qualités et signes de réactions comportementales évoqués ci-dessus coïncident à la fois chez une femme ? Oui, malheureusement, il existe de tels exemples, et ils sont nombreux.
Diagnostiquez d’abord correctement pour éviter les erreurs. En règle générale, pour diagnostiquer tout ce qui précède, trois jours suffisent pour certains et 8 mois ne suffisent pas pour d'autres. Dans ce dernier cas, la situation est compliquée par le fait que l'homme retourne périodiquement à des relations toxiques - soit à la demande de la femme, soit de sa propre initiative. Les deux ne sont pas une option.
Clarifiez ensuite son personnage, en l'appelant à plusieurs reprises dans une conversation confidentielle, dans laquelle, sous une forme facile, simple et compréhensible, posez des questions significatives - « pourquoi es-tu comme ça », « pourquoi fais-tu cela », « quelles sont les raisons de ce."
Relisez sa correspondance, analysez-la. Dans une relation de confiance, elle répondra. Et vous écoutez et réfléchissez : en avez-vous besoin ?
Soyez émotionnellement stable et régulez la distance et le temps de communication. Promettez moins - elle l'utilisera certainement pour essayer de développer en vous des sentiments de culpabilité. Malheureusement, un tel contrôle conditionnel de la situation peut être effectué à distance.
Une fois à proximité, se laisser influencer est inévitable. Il est donc nécessaire de diagnostiquer et de tester au préalable.
Parce que vous « voulez la sauver » - c'est compréhensible, mais dans ce cas, être d'accord avec elle n'est ni un caprice ni une option.
Il est impossible de vaincre ou de changer un personnage établi, tout comme il est impossible de changer la Lune. N'essayez même pas. Un narcissique, compliqué par des traumatismes mentaux non traités (principalement issus de l'enfance et de l'adolescence), tentera de dominer.
Vous ne pouvez le vaincre qu'avec votre force personnelle (et non physique), sans vous soumettre complètement. Autrement dit, plus vous êtes mentalement stable, financièrement et moralement indépendant, et franchement, plus vous ne vous transformez pas en « gilet », mieux c'est pour tout le monde.
Si vous avez suffisamment de pratique et de connaissances, limitez la communication en fixant des limites personnelles. Par exemple, « Je suis occupé en ce moment », je répondrai plus tard. Oui, vous risquez qu'au bout d'un certain temps, elle trouve un autre « gilet ». Mais... quelle est cette perte pour vous ? Et il y a un plus. "Finalement, elle a arrêté de me donner sa négativité."
Les relations ne peuvent à aucun moment être fixées – il s’agit d’un processus qui évolue de manière dynamique. Par conséquent, vos réactions face à la même femme en termes d’apparence physique peuvent être différentes à différents moments. C'est normal.
Selon tous les signes considérés, une nature lumineuse avec des qualités de premier plan est visible, si je puis dire, un général en jupe, revendiquant secrètement et parfois ouvertement un rôle de premier plan dans un couple. Eh bien, que dira un homme typique lorsqu’il tombera sous un tel pouvoir ? Il réfléchira : "Quelqu'un doit nous commander, alors laissez-le - si elle peut le faire."
Cependant, il y a un problème. Selon les caractéristiques considérées, nous avons non seulement un « leader », mais aussi un « profondément égoïste, narcissique ».
Par conséquent, de nombreuses pratiques le confirment - après avoir soumis un homme sous condition, le narcissique porte son attention sur les autres, dont le « moi » et l'indépendance n'ont pas encore été examinés, c'est-à-dire qu'il passe à une recherche nouvelle et sans fin de « l'idéal ».
Et se montrer « faible » et chercher du soutien, de préférence auprès d’un homme doté d’une énergie importante, est une pratique féminine vieille comme le monde.
Oui, ce n'est pas puni par la loi. Mais ceux qui possèdent non pas nominalement (en apparence), mais de facto
Avec un potentiel énergétique important, les hommes sont soit «démontés», soit ils diagnostiquent rapidement et bien les femmes dans le rôle établi dans l'enfance de «demoiselle en détresse» et ne restent pas longtemps dans une relation, utilisant une telle nature pour satisfaire les besoins sous la forme de « sautes émotionnelles »- s’approcher et s’éloigner.
C'est une autre raison logique (sous réserve d'une approche dépendante constante envers un homme) de répétitions de résultats relationnels (ruptures), malgré les liens avec des hommes de types, de statuts et de caractères différents. En fin de compte, une telle « demoiselle en détresse » se trompe.
Mais... vous pouvez essayer d'aider. Après tout, nous pouvons aussi faire des erreurs. Pensez simplement à tout ce qui a été dit ci-dessus – avant l’expérience.
Précédemment, nous avons parlé de comment sortir d' une relation toxique .
