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La psychologue Anna Justal a expliqué comment trouver des amis
16.02.2023 21:03
Mis à jour le: 14.04.2023 03:10
Les amitiés entre les gens ne se créent pas intentionnellement, et vous ne pouvez pas forcer quelqu'un d'autre à être votre ami parce que vous décidez qu'il est la meilleure personne pour être votre ami.
Anna Justal, psychologue, auteur du livre sur le développement personnel « Le bonheur inévitable », a expliqué comment trouver des amis.
Mais vous pouvez créer vous-même les conditions dans lesquelles votre cercle social s'élargira non pas à cause de connaissances artificielles, mais parce que vous et ces personnes êtes sur la même longueur d'onde.
Soyez dans votre environnement
Écoutez-vous : ce que vous aimez faire et les personnes avec lesquelles vous vous sentez habituellement à l'aise. Il est important que votre intérêt pour ce domaine soit sincère.
Trouvez des communautés qui rassemblent des personnes partageant les mêmes passions que vous – amateurs de course à pied, de randonnée, de tricot, de dessin ou de chant, etc.
Pour commencer, il peut s'agir de plateformes en ligne, par exemple de pages publiques sur les réseaux sociaux, mais de préférence dans votre propre ville. Vous pouvez observer la communication de ses participants et comprendre si vous êtes à l'aise pour communiquer avec de telles personnes. Si oui, vous pouvez passer à la communication hors ligne.
Très probablement, les membres du même public organisent des réunions de dévirtualisation et de rencontres. Ou encore, ils organisent des événements thématiques - des balades à vélo communes, des randonnées et même des anniversaires ou d'autres célébrations.
Lors de tels événements, vous avez toutes les chances de vous faire des amis, dont certains pourront par la suite devenir amis.
Comment se comporter lorsque l'on rencontre quelqu'un
Le meilleur conseil est d’être soi-même et de montrer un véritable intérêt pour les autres. Si vous jouez un rôle, vous risquez d'aliéner les personnes qui correspondent le mieux à votre personnage et d'attirer celles qui ne le sont pas.
En étant vous-même, vous n’aurez à conquérir personne, car le processus d’interaction sera le plus naturel possible.
Ce sera un peu plus difficile pour un introverti, il lui faudra essayer un peu, faire preuve d'ouverture et de convivialité afin d'établir le premier contact. À votre tour, si vous voyez une personne fermée, mais sentez qu'elle pourrait vous intéresser, aidez-la doucement et discrètement à s'ouvrir et à s'adapter - et vous obtiendrez peut-être le meilleur et le plus dévoué ami.
Comment entretenir des relations
L'amitié, comme les relations familiales, nécessite une communication constante et un dévouement émotionnel.
N'oubliez pas de féliciter votre ami pour son anniversaire, essayez de vous rencontrer plus souvent, soutenez-le lorsque des problèmes surviennent dans sa vie et partagez sincèrement des événements joyeux avec lui.
Dans le processus de communication, cela ne doit pas être un jeu à sens unique - ne parlez pas uniquement de vous-même et de vos problèmes, laissez votre ami s'exprimer, sans dévaloriser ses expériences, aussi insignifiantes soient-elles.
