L’estime de soi est l’aspect le plus important de l’état psychologique d’une personne, qui affecte son attitude envers elle-même, envers les autres et envers la vie en général.
Il est important d'être capable de reconnaître les signes d'une faible et d'une haute estime de soi afin de corriger rapidement votre attitude envers vous-même et les autres, ainsi que de comprendre comment les caractéristiques personnelles peuvent affecter la qualité de vie et les réalisations personnelles.
Dans ce texte, en collaboration avec la psychologue Ksenia Mathur, nous examinerons les principaux signes qui permettent de distinguer une faible estime de soi d'une haute estime de soi.
C'est pourquoi ces personnes choisissent plus souvent les intérêts des autres que les leurs et suivent les conseils et les instructions des autres. Ils croient que les autres sont meilleurs, qu’ils en savent plus et que nous devons faire ce qu’ils disent.
Il n’y a pas de soutien interne ni de confiance en soi, pas de confiance dans son opinion, pas de confiance en soi. Ils vivent toujours avec un œil sur ceux qui les entourent, comme s'ils regardaient constamment autour d'eux à la recherche d'un regard approbateur ou critique.
Ils ont constamment besoin de quelqu'un qui les « permettra », « approuvera » leur opinion et leur choix. Ils emmènent souvent leurs amis faire du shopping avec eux afin qu'ils puissent les aider à choisir un article lors de la prise de décision - ils consultent également leurs parents et amis.
Le désir de « répandre la pourriture » sur vous-même avec ou sans raison. Par exemple, lorsque quelque chose ne se passe pas comme prévu, une voix intérieure dit : « Eh bien, comment ça se passe ? Ne pourrais-je pas essayer plus fort ? », « Eh bien, comme toujours » et des trucs comme ça.
Cela inclut également la critique et l'évaluation, la discussion avec d'autres personnes. Lorsque vous voyez des défauts chez les autres et commencez à en discuter et à les condamner, c'est toujours le signe d'une faible estime de soi.
Je manque tellement d'assurance qu'il m'est plus facile de rabaisser, de juger une autre personne et ainsi de me sentir un peu plus cool.
L'ignorance de vos désirs parle également d'une faible estime de soi, car il y a une peur et un doute de soi si forts à l'intérieur qu'il est même difficile de comprendre ce que vous voulez et, en général, de vous permettre de vouloir quelque chose.
Le manque de désirs montre qu’une personne vit la vie d’une autre et sert les désirs des autres. Tout cela est la conséquence d’un manque de noyau intérieur et d’une faible estime de soi.
Tout ce qui est nouveau provoque de l'anxiété et du rejet, des doutes constants sur la justesse de la décision.
Les personnes peu confiantes ont peur de faire des erreurs, alors elles essaient de ne pas essayer de nouvelles choses, de ne rien commencer et de ne pas s'impliquer dans de nouveaux projets.
Il leur est difficile de changer d'emploi, de rencontrer de nouvelles personnes, de parler en public ou de démarrer leur propre entreprise.
Une anxiété de fond constante, des doutes et une incertitude sans fin indiquent également une faible estime de soi.
Lorsqu'une personne est inquiète avec ou sans raison, elle se sent comme en apesanteur, ne ressent pas de soutien ni de confiance en elle.
L'anxiété constante épuise une personne, il est donc particulièrement important de travailler sur votre estime de soi et de cultiver votre estime de soi.
