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Quelles sont les 3 erreurs que font les parents lorsqu’ils façonnent l’alimentation de leur enfant : avis d’experts
13.02.2024 11:37
De nombreuses personnes souffrent de surpoids et de problèmes de santé pour une raison simple : leur famille leur a inculqué de mauvaises habitudes alimentaires.
Si une personne a mal mangé depuis son enfance, il lui sera extrêmement difficile d'y renoncer.
C’est pourquoi les parents devraient d’abord structurer correctement l’alimentation de leurs enfants, disent les experts .
Quelles sont les erreurs les plus courantes ?
Rôti
Il s'agit du type d'aliment le plus nocif, car cette méthode de traitement thermique « tue » toutes les propriétés bénéfiques de l'aliment et est une source de substances cancérigènes.
En conséquence, les problèmes de poids et du système cardiovasculaire commencent dès l’enfance. Une prédisposition au diabète et au cancer commence également à se former.
Tout doit être mangé avec du pain
Cette habitude existe depuis des décennies. Auparavant, cela était dû à une raison simple : la faim et le manque de fonds. Les gens mangeaient toute leur nourriture avec du pain pour se rassasier plus rapidement.
Maintenant, ce besoin n’est plus nécessaire.
Si vous mangez beaucoup de pain, l'enfant aura bientôt des problèmes de surpoids, ce qui nuit généralement à sa santé.
Thé avec du sucre
Tout le monde ne sait pas que le sucre prive toute boisson de tout bénéfice et la prive également de son goût caractéristique. Le sucre, ce sont aussi des calories vides qui pourraient être évitées.
Par conséquent, essayez de ne pas introduire de grandes quantités de sucre dans l’alimentation de vos enfants.
Auparavant, nous avons parlé des raisons pour lesquelles un enfant ne peut pas grandir avec succès .
