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Comment apprendre à un enfant à bien manger : les experts ont révélé 3 subtilités
05.09.2023 19:30
La question de l'organisation d'une alimentation correcte pour les enfants est complexe et pertinente, car les enfants ne s'intéressent pas à une alimentation saine.
La malbouffe semble beaucoup plus savoureuse et attrayante, c'est pourquoi les friandises faites maison sont clairement inférieures aux pizzas, aux nuggets ou aux frites des restaurants.
Cependant, vous ne pouvez pas suivre les goûts des enfants. Un enfant a besoin de bien manger pour grandir intelligemment, en bonne santé et fort.
Quels 3 astuces aideront les parents
Recettes principales
Si les enfants ne veulent pas manger des aliments sains sous leur forme habituelle, il serait alors sage de trouver une recette appropriée qui puisse maximiser le goût des aliments.
Oui, ce sera difficile pour vous au début. Cependant, non seulement vous apporterez des modifications agréables au menu, mais vous deviendrez également un bien meilleur cuisinier.
N'achetez pas de cochonneries en guise de récompense
Certains parents achètent de la malbouffe lors de moments particuliers où l'enfant excellait à l'école, gagnait un concours ou se comportait simplement bien.
Dans ce cas, les enfants nouent une relation négative avec la malbouffe. Les experts estiment que ces aliments devraient être abandonnés une fois pour toutes.
Vivez selon vos propres principes
Si vous voulez que vos enfants mangent sainement, vous devez faire de même. Essayez de créer et d'ajuster votre alimentation afin que tous les nutriments nécessaires soient fournis avec la nourriture.
Après seulement un mois de ce régime, vous remarquerez que vous commencez à vous sentir mieux.
