La psychologue Irina Zolotova a expliqué comment reconnaître la dépression infantile
La dépression infantile est un trouble psychologique grave qui peut affecter le développement d'un enfant.
La psychologue Irina Zolotova a expliqué comment reconnaître la dépression infantile.
Voici quelques signes qui peuvent indiquer une dépression infantile.
1. Changements d'humeur : l'enfant devient triste, pleure, apathique et ne s'intéresse pas aux jeux et aux divertissements qu'il aimait auparavant.
2. Diminution du niveau d'énergie : l'enfant devient faible, somnolent, fatigué et ne peut plus effectuer les activités normales qu'il pouvait effectuer auparavant.
3. Changements de comportement : l'enfant peut commencer à faire preuve d'agressivité, de jalousie, cesser de communiquer avec ses amis, refuser de participer à des activités de groupe et éviter de communiquer avec ses parents.
4. Perte d'appétit : un enfant peut devenir difficile avec la nourriture, commencer à refuser ses aliments préférés ou refuser complètement de manger.
5. Capacité de sommeil : L’enfant peut avoir des lacunes et aimer dormir en dehors des heures normales de sommeil ou, à l’inverse, ne pas dormir suffisamment.
6. Diminution de la réussite scolaire : l'enfant est devenu moins actif à l'école et présente une baisse de ses résultats scolaires.
Si vous soupçonnez une dépression infantile, demandez l’aide d’un médecin ou d’un psychologue pour un diagnostic et un traitement professionnels.
Ils peuvent utiliser diverses méthodes pour aider l'enfant, comme la psychothérapie, les médicaments ou d'autres méthodes. Il est important de se rappeler que plus la dépression est identifiée tôt, plus elle peut être traitée rapidement et facilement.
Si vous remarquez des signes de dépression chez votre enfant, vous pouvez faire plusieurs choses pour l’aider à la maison.
1. Offrez à votre enfant de la nourriture et du sommeil - c'est la base d'un comportement sain. Essayez de créer une routine quotidienne afin que votre enfant puisse facilement apprendre tout ce dont il a besoin.
2. Essayez de passer plus de temps avec votre enfant. Essayez de trouver un moment commun pour communiquer, écouter ses problèmes, jouer ensemble et vous développer.
3. Aidez votre enfant à faire face à la source de la dépression - cela peut être un déménagement, le divorce d'un parent, une diminution des bonnes relations avec ses amis ou toute autre situation qui lui cause de l'anxiété.
Essayez de l'aider à s'adapter à la nouvelle situation, à établir progressivement des relations avec des amis et à trouver de nouveaux passe-temps ou intérêts.
4. Utilisez des techniques de relaxation pour développer des compétences de gestion du stress. Certaines techniques de relaxation, comme la respiration profonde, le yoga ou la méditation, peuvent aider les enfants à réduire leur anxiété et leur tension.
5. Si votre enfant présente des symptômes de dépression depuis plus de 2 semaines, demandez l'aide d'un médecin ou d'un psychologue qui pourra vous fournir une aide professionnelle.
Il est important de rappeler que le soutien et les soins que vous prodiguez à votre enfant peuvent l’aider à surmonter la dépression et à poursuivre son bon développement.
