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La psychologue Elena Katsyuba a expliqué pourquoi un enfant a une faible estime de soi
10.03.2023 14:00
Mis à jour le: 14.04.2023 13:17
Les raisons de la faible estime de soi d’un enfant peuvent être à la fois internes et externes. Examinons étape par étape comment élaborer des tactiques dans chaque cas.
La psychologue Elena Katsyuba a expliqué pourquoi l'enfant a une faible estime de soi.
Éducation rigide et manque de règles claires
Le plus souvent, l’attitude critique accrue d’un enfant envers lui-même est due aux actions de ses propres parents.
Nous parlons d'excès sévères dans la parentalité, lorsqu'un parent exige trop d'un enfant, élève la voix, se permet de s'en prendre constamment à lui, le rabaisse et le dévalorise.
Un enfant anxieux qui a une faible estime de soi grandit également dans des familles où il n'y a pas de règles de comportement claires. L'enfant ne comprend pas dans quels cas comment se comporter, ne peut pas déterminer ce qui est bien et ce qui est mal, et pour quoi il peut être puni.
Ce qu'il faut faire? La première étape consiste à éliminer ces raisons. La deuxième étape consiste à commencer à parler à l'enfant.
S'il a déjà plus de 5 ans, vous pouvez parler à un niveau plus complexe : admettez honnêtement vos erreurs, expliquez que vous vous êtes mal comporté envers lui et que vous agirez désormais différemment.
N'ayez pas peur de perdre votre autorité, car l'amour et la compréhension sont ici bien plus importants. Pour lui, vous resterez toujours la personne principale.
La prochaine étape consiste à commencer à accroître l’estime de soi. Nous sommes sincèrement intéressés par son opinion, ses activités préférées, ses amis, nous réjouissons de ses succès, le félicitons pour ses grandes et petites réalisations. Dans le même temps, il n’est pas nécessaire d’aller aux extrêmes et de faire des éloges excessifs.
Lorsque la confiance est établie, nous parlons de ses expériences, des situations perturbantes, discutons de ces moments et sélectionnons des comportements variables.
L'enfant copie le comportement du parent
Lorsqu’un parent lui-même éprouve la peur du monde, minimise ses propres capacités et déprécie sa personnalité, il serait alors très étrange de s’attendre à un comportement différent de la part de son propre enfant. Comment savoir que le problème vient du parent ?
Mettez-vous à sa place et écoutez vos sentiments. Par exemple, un enfant éprouve du stress et de l'incertitude parce qu'à l'école, l'enseignant lui crie dessus ou crie à toute la classe.
Un parent doit se demander : que ressent-il lorsque son patron lui crie dessus ? S'il est submergé par les mêmes émotions, cela signifie que c'est son modèle de comportement que l'enfant copie.
La situation ne peut être corrigée que lorsque le parent travaille sur sa faible estime de soi - avec un spécialiste ou seul. Et seulement après cela, vous pourrez entamer une conversation avec l'enfant, pratiquer divers modèles de comportement dans des situations difficiles à gérer pour lui en raison d'une anxiété accrue et d'une attitude critique envers lui-même.
Une faible estime de soi est le résultat d’une influence extérieure
La faible estime de soi d'un enfant peut être une conséquence de l'influence du monde extérieur - amis, camarades de classe, enseignants. Dans votre maison, par exemple, il n'est pas habituel de crier après les autres, et lorsqu'un enfant est confronté à ce phénomène à l'école, il peut décider qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez lui, qu'il n'est pas à la hauteur d'un certain niveau.
Vous devez d’abord découvrir ce qui inquiète l’enfant et d’où viennent les racines du développement d’une faible estime de soi. Et puis parlez et expliquez les motivations de la personne qui ont influencé l'apparition de ces symptômes.
Par exemple, si le problème vient d’un enseignant qui crie et rabaisse les enfants, il n’est pas nécessaire de courir à l’école et de régler le problème avec l’enseignant. Il est nécessaire d'apprendre à l'enfant à résoudre ces situations de manière autonome, mais armé d'informations.
Expliquez-lui que crier est l'émotion de la personne qui crie, et rien de plus. Il est possible que quelque chose soit arrivé au professeur, qu'il soit fatigué, irrité, etc. Mais cela n'a rien à voir avec le fait qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez vous.
Ou, par exemple, un professeur de chant a déclaré qu'un enfant ne ferait pas un musicien, et son grand désir initial de jouer et de chanter s'est transformé en trac.
Expliquez qu'il s'agit de l'opinion subjective d'une seule personne et qu'avec des efforts, tout peut fonctionner pour n'importe qui. Félicitez, soutenez et surmontez le trac par petites étapes.
L'amour et le soutien sont deux facteurs principaux qui contribueront à améliorer l'estime de soi d'un enfant.
