La psychologue Yulia Vatutina a expliqué comment augmenter l'estime de soi d'un enfant

Augmenter l'estime de soi d'un enfant est une tâche parentale importante. Il existe quelques conseils psychologiques pour cela.

La psychologue Yulia Vatutina a expliqué comment augmenter l'estime de soi d'un enfant.

Votre attitude envers votre enfant

Tout d’abord, vous devez commencer par vous-même. La raison de l’insatisfaction d’un enfant envers lui-même peut résider dans les exigences inadéquates et souvent exagérées émanant de ses parents. Les exigences pour l'enfant doivent :

1. Soyez clair et précis. L'enfant doit comprendre exactement ce qu'on attend de lui.
2. Soyez positif. Au lieu de dire « ne fais pas ça » ou « tu ne peux pas », il vaut mieux dire ce que tu peux faire à la place.
3. Faites preuve de compréhension et de soutien. L'enfant doit sentir que ses parents sont à ses côtés et lui souhaiter le meilleur.
4. Convient à l'âge et aux caractéristiques individuelles de l'enfant.

Définir des attentes appropriées pour un enfant est un processus qui nécessite de la patience, de la compréhension et de la cohérence. En fin de compte, cela aidera l’enfant à réussir et à se développer sans nuire à son estime de soi.

Louer

Deuxièmement, vous devez être capable de féliciter correctement votre enfant. La louange joue un rôle important dans la parentalité, mais pour qu’elle soit efficace, plusieurs principes doivent être pris en compte.

1. Identifiez des réalisations spécifiques. Il est préférable de ne pas dire « tu es génial », mais d'indiquer spécifiquement pour quoi exactement l'enfant reçoit des éloges. Par exemple, « vous avez fait du bon travail sur le dessin » ou « vous avez fait face à votre tâche ».
2. Soulignez les efforts, pas les résultats. Il est important de montrer à votre enfant que ses efforts comptent, même si le résultat n’est pas idéal. Par exemple, vous pourriez dire : « Vous avez travaillé dur sur cette tâche » ou « Je vois à quel point vous essayez dur ».
3. Soyez sincère. Les louanges ne doivent pas être exagérées ou arrogantes. Il est préférable d'expliquer calmement à l'enfant quels sont exactement ses avantages.
4. N'exagérez pas. Les éloges doivent correspondre à l'accomplissement, sinon une « inflation » des éloges peut se produire et l'enfant ne les prendra pas au sérieux. Et la prochaine fois, il ne sera pas possible d'augmenter son estime de soi avec des éloges.
5. Ne comparez pas votre enfant avec d'autres enfants. Cela peut amener l’enfant à réagir négativement et à créer une compétition inappropriée.

En général, les éloges doivent être précis, sincères et l’encourager à développer et à améliorer ses capacités.

Environnement

Troisièmement, faites attention à l’environnement de l’enfant. Souvent, la source de la faible estime de soi provient de ses camarades de classe ou de ses amis. Il est important d’apprendre à votre enfant que les opinions des autres, y compris celles de ses pairs, peuvent avoir de l’importance, mais qu’elles ne doivent pas déterminer complètement ce qu’il pense et ressent.

Voici quelques idées simples qui peuvent aider à expliquer à votre enfant que les opinions de ses pairs ne sont pas une raison pour être insatisfait de lui-même.

1. Apprenez-lui à respecter vos pensées et vos sentiments. L'enfant doit comprendre que c'est lui-même qui sait le mieux ce qu'il aime et que ses propres pensées et sentiments sont d'une importance décisive.
2. Dites à votre enfant que chaque personne est unique. Personne ne peut savoir ce que ressent un enfant en ce moment, quels sont ses objectifs et ses rêves, à part lui-même. Par conséquent, vous devez lui expliquer que lui seul décide de ce qu'il doit accomplir dans la vie ou non.
3. Expliquez-leur qu'il est important de choisir les bons amis. Si un enfant est entouré d’amis positifs et solidaires qui respectent ses opinions et ses sentiments, il se sentira à l’aise et confiant. Mais si l’environnement de l’enfant est constitué de personnes qui critiquent et condamnent constamment, alors ce ne sera pas facile pour l’enfant.
4. Apprenez-lui à prêter attention aux commentaires négatifs. Il est important qu'un enfant comprenne que chacun a droit à sa propre opinion et que parfois ces opinions peuvent ne pas coïncider.
5. Aidez votre enfant à exprimer correctement ses pensées. Vous pouvez l'encourager à parler de ce qui le dérange, lui apprendre à répondre aux critiques et lui expliquer comment exprimer clairement ses sentiments.

Respect

Et quatrièmement, l'enfant doit être respecté. Il ressent très subtilement la véritable attitude parentale à son égard, et cela affecte son estime de soi. Le respect comprend les éléments suivants.

1. La capacité d'écouter un enfant. Il est important de comprendre qu'un enfant est un individu qui a droit à sa propre opinion et à sa propre vision du monde. Il n'est pas nécessaire d'accepter son point de vue, mais vous devez vous assurer qu'il est conscient de son droit.
2. Intérêt pour les intérêts et les passe-temps de l'enfant. Il est important de s'intéresser sincèrement à ses cours, de poser des questions et même d'y participer.
3. Évaluation d'actions spécifiques, et non de la personnalité dans son ensemble.
4. Reconnaissance de l'individualité. Nous devons nous rappeler que chaque enfant a son propre ensemble de talents, d’intérêts et de goûts. Et les parents doivent les respecter, même s’ils ne sont pas proches d’eux.
5. Permettre à l'enfant de prendre ses propres décisions.

Augmenter l'estime de soi d'un enfant est un aspect important de son développement émotionnel, mental et social. Ces étapes simples aideront à créer les conditions permettant à l'enfant de s'évaluer adéquatement.

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• 5 Mars 2023

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