La psychologue Olga Nesterenko a expliqué comment augmenter l'estime de soi d'un enfant
Si vous remarquez que votre enfant est souvent offensé, réagit brusquement aux échecs mineurs et est toujours contrarié si ses pairs réussissent et pas lui, alors vous devez de toute urgence augmenter l'estime de soi de votre enfant.
La psychologue Olga Nesterenko a expliqué comment augmenter l'estime de soi d'un enfant.
Comment faire cela ?
1. Faites attention au climat familial, vous êtes un exemple à suivre. De la façon dont vous réagissez à diverses situations de la vie, l'enfant se comportera dans la plupart des cas, copiant votre comportement.
Si vous paniquez pour une raison, même mineure, devant votre enfant, exprimez vos émotions à voix haute, en gémissant et en agitant les bras, alors sachez que cette anxiété et cette incertitude lui seront transmises.
Votre tâche est de prendre soin du psychisme instable de l’enfant et de résoudre émotionnellement les problèmes sans sa participation.
2. Apprenez aux enfants à réagir plus facilement aux échecs mineurs avec une phrase simple : « ce n'est pas grave », si, par exemple, quelque chose leur tombe des mains ou si des vêtements se déchirent accidentellement. Vous ne devez pas gronder ou reprocher cela à votre enfant.
Donnez des exemples de vos propres cas de la vie, soutenez-les avec les phrases : « Je comprends ce que tu ressens maintenant, j'ai eu la même chose quand… » ou « tout peut être réparé, ne t'inquiète pas ». Aidez à corriger l'erreur et félicitez le désir, le courage ou la diligence de tout corriger.
3. Ne comparez jamais votre bébé avec d’autres enfants. Phrases : « regardez comment Masha, Petya… » ont un impact négatif sur l'estime de soi. Au contraire, apprenez à vous concentrer sur vos réussites et vos réalisations personnelles : « aujourd'hui, ça n'a pas marché, je comprends à quel point vous êtes bouleversé, mais maintenant vous savez comment le faire et la prochaine fois vous ferez tout correctement.
Ne faites pas honte à votre enfant devant les autres : « eh bien, regarde-toi, pourquoi es-tu comme ça... » ou "J'ai honte de toi, ce que tu as fait...". Apprenez à retenir les émotions négatives, rappelez-vous que les enfants ne font que découvrir ce monde, ne les jugez pas en fonction du niveau de vos connaissances et de vos compétences.
4. Félicitez votre enfant pour ses réalisations et pour son aide. Les parents disent souvent : « Il devrait faire ça de toute façon, pourquoi devrait-il être félicité ? Mais si vous avez l’intention d’augmenter l’estime de soi de votre enfant, faites un effort et notez son désir d’aider.
Concentrez-vous sur les actions et les faits : « merci d'avoir aidé à faire la vaisselle, j'apprécie votre aide », merci d'avoir jeté les poubelles, vous avez beaucoup aidé.
5. Consultez votre enfant. Par exemple, lorsque vous partez vous promener, demandez : « Où aimeriez-vous aller aujourd'hui ? Ou proposez deux ou trois options d'endroits qui vous conviendraient dans tous les cas », laissez l'enfant faire son choix.
Demandez un avis sur tout achat, ce qu'il choisirait, pourquoi il aime cette option et pas une autre. Cela donne aux enfants le sentiment d’être importants et convaincus que leurs choix comptent.
6. Promettez d’aider. Dites toujours que vous viendrez à votre secours, quoi qu’il arrive. Et bien sûr, tenez parole. Apprenez à votre enfant à dire la vérité sans craindre d'être puni. Faites-lui savoir qu'à la maison, il sera soutenu en toutes circonstances et sera aimé quoi qu'il arrive.
7. Faites attention aux passe-temps de l’enfant. S'il n'y en a pas, proposez-lui une activité en fonction de ses intérêts. Il arrive qu'un enfant perde l'estime de soi s'il ne réussit pas, par exemple dans le sport, parce qu'il aime davantage dessiner, car il est une personne créative.
Tous les enfants sont différents, certains aiment les jeux d’équipe, tandis que d’autres préfèrent les jeux individuels. Observez l’humeur de votre enfant, les histoires de ses réussites ou de ses échecs, et faites le bon choix en inscrivant votre enfant dans des clubs et des sections.
Ne vous laissez pas guider par vos propres désirs, rappelez-vous que votre enfant est une personne à part avec ses propres goûts, préférences et tempérament.
8. Et surtout, dites ce que vous aimez. Ces mots sont importants pour toute personne, et encore plus pour les enfants. Rappelez-vous chaque jour que vous aimez votre enfant simplement parce que vous l'avez. Et que vous êtes les parents les plus heureux, car c'est LUI qui vous est né.
