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Erreurs commises par 9 ménagères sur 10 lors de la préparation des salades
28.02.2023 03:00
Mis à jour le: 14.04.2023 08:40
Aucun festin des fêtes n'est complet sans une variété de salades. Ces friandises semblent si faciles à préparer.
Cependant, de nombreuses femmes au foyer commettent des erreurs qui affectent négativement le goût du chef-d'œuvre culinaire.
Examinons-les de plus près pour comprendre ce qu'il faut éviter.
Ajouter pas assez de protéines aux salades
Cette erreur conduit au fait que les gens n'ont pas assez d'une portion de salade pour les satisfaire.
Assurez-vous d'ajouter des protéines au plat pour le rendre vraiment satisfaisant. Parmi les ingrédients populaires figurent le fromage, les champignons, le thon en conserve, les noix, etc. Ces produits empêcheront de trop manger, une personne satisfera facilement et rapidement sa faim.
Utiliser une vinaigrette sans gras
De telles vinaigrettes n'ont aucun goût, vous devez donc ajouter du sucre et d'autres composants nocifs pour la santé humaine.
De plus, le manque de graisse dans le pansement conduit au fait que vous privez votre corps de précieuses vitamines.
Ajoutez de l'huile de sésame, de tournesol ou d'olive à votre salade pour la rendre encore plus saine et savoureuse.
Exclure les fruits frais de la recette
Bien entendu, de nombreuses salades sont préparées à partir de fruits secs, car ils les rendent plus sucrées et plus originales.
Cependant, pendant la saison, il vaut la peine d'ajouter des fruits frais et des baies à vos plats, car ils les rendront plus frais. Les bienfaits pour la santé d’un chef-d’œuvre culinaire seront doublés.
Vous ne mélangez pas bien la salade
Une mauvaise portion d'un plat a également un impact négatif sur son goût. Vous pouvez simplement verser la vinaigrette sur la salade, mais cela laissera certains ingrédients secs.
De plus, il n'est pas nécessaire d'assaisonner le chef-d'œuvre culinaire si le bol est trop plein, car vous devrez utiliser trop de vinaigrette, ce qui rendra le plat gras.
Il est préférable d'utiliser des pinces de cuisson, car elles permettront de tremper absolument chaque morceau du produit et d'économiser de l'huile.
Application d'un grand nombre de produits
Vous pouvez obtenir une salade copieuse si vous y combinez un grand nombre d'ingrédients. Cependant, un tel plat ne profitera pas à votre corps.
Il consacrera beaucoup de force et d’énergie à essayer de digérer toute cette diversité. De plus, préparer une telle salade prend trop de temps. Le nombre optimal d'ingrédients dans un plat doit varier de trois à cinq options.
N'oubliez pas que les salades sont une excellente option pour expérimenter en cuisine. Vous pouvez inventer votre propre recette pour faire plaisir à vos proches !
