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Les médecins préviennent que cette habitude populaire peut entraîner de graves problèmes de santé.
Cela s'applique à ceux qui aiment rester assis plus longtemps sur les toilettes avec un livre, un journal ou un smartphone. Il s'avère qu'il existe même, dans un sens, une réglementation qui permet d'éviter les ennuis et ce n'est pas une blague.
Les médecins du Southwestern Medical Center de l’Université du Texas à Dallas ont été les premiers à tirer la sonnette d’alarme.
Selon les chirurgiens, vous pouvez développer des hémorroïdes et ressentir un affaiblissement des muscles pelviens ou une mauvaise circulation.
Un prolapsus rectal est également possible.
C'est très simple. Réduisez le temps que vous passez aux toilettes. Autrement dit, aller aux toilettes ne devrait pas prendre plus de 10 minutes.
Pour faciliter l'adhésion au régime, n'emportez pas avec vous de gadgets, de livres, de journaux ou de magazines.
Plus votre temps passé aux toilettes semble ennuyeux, plus vite vous en sortirez et resterez en bonne santé.
Les médecins conseillent à chacun de réduire le temps passé aux toilettes, même s’il doit faire face à la constipation.