Que se passe-t-il dans votre corps si vous buvez un verre de jus de tomate chaque jour : avis d'expert
Les bienfaits du jus de tomate sont évoqués depuis longtemps, et s'il ne s'agit pas d'un produit acheté en magasin avec du sel, alors dans la plupart des cas, ce qui est dit est vrai.
Mais est-il possible de boire du jus de tomate tous les jours à cet égard et faut-il s'inquiéter des conséquences désagréables ?
La nutritionniste Marina Makisha a répondu à cette question à l'antenne de l'émission « À propos de la chose la plus importante » sur la chaîne « Russie 1 ».
Les bienfaits du jus de tomate
Comparé à la plupart des produits similaires, le jus de tomate est considéré comme le plus précieux.
1. Le fait est qu’un seul verre de jus contient environ 30 % des besoins quotidiens en vitamine C.
Il est donc nécessaire de l'utiliser pendant la période des rhumes saisonniers.
2. En plus des vitamines, le jus de tomate contient du lycopène et de la pectine.
Le lycopène protège les humains du cancer.
La pectine est essentielle pour lutter contre l’athérosclérose.
3. Un autre avantage est qu’il contient du potassium, ce qui rend le jus utile contre l’hypertension artérielle.
4. En plus de tout le reste, le jus de tomate est bon pour le foie.
Toutes ces raisons suffisent pour boire du jus de tomate tous les jours.
Pour maintenir la santé, l’expert recommande de boire un verre par jour.
Vous pouvez rendre la boisson encore plus bénéfique en ajoutant du curcuma ou du poivre.
