Quelles sont les 3 erreurs alimentaires qui nous font paraître plus vieilles que nos années : avis d'expert

Une personne qui mange bien peut toujours être identifiée par son apparence fraîche.

Ces personnes paraissent toujours beaucoup plus jeunes que leur âge réel.

La raison ne réside pas dans la chance ou dans la « loterie génétique » : il suffit de formuler correctement son alimentation.

Quelles erreurs alimentaires nous font paraître plus vieilles que notre âge ?

Plats classiques

Difficile de refuser les pommes de terre sautées, les crêpes, le hareng sous un manteau de fourrure, la salade Olivier et les brochettes. Cependant, dans la plupart des cas, ce sont précisément ces aliments cuisinés à la maison qui deviennent la raison de leur apparence moins attrayante.

Il vaut donc la peine de reconsidérer votre alimentation.

Produits semi-finis

Les boulettes, saucisses, saucisses, viandes fumées et autres produits semi-finis détruisent la santé, contribuent à la prise de poids et aggravent l'apparence.

Par conséquent, cela vaut la peine de cuisiner soi-même et d'éviter les produits semi-finis.

"Culte" de la viande

Certains oublient que les produits carnés peuvent être dangereux pour la santé et l’apparence s’ils sont consommés fréquemment et en grande quantité.

Regardez les végétaliens : ils ont complètement abandonné les produits d’origine animale et paraissent beaucoup plus jeunes que leurs pairs.

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• 29 Septembre 2024

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