Est-il possible de boire du café glacé : un nutritionniste a évoqué les conséquences que beaucoup ignorent
Peu de gens se demandent s'ils peuvent boire du café glacé. La boisson froide a une composition similaire à celle d'un cocktail.
Il serait bon de se renseigner sur l’impact qu’un tel cocktail peut avoir sur la santé humaine.
La nutritionniste Lyudmila Nikityuk en a parlé dans une interview avec Sport Express .
Les dangers du café froid
Premièrement, les boissons froides sont nocives pour le tractus gastro-intestinal.
Il ne faut pas oublier que les boissons dont la température ne dépasse pas 12 degrés Celsius provoquent une constriction des vaisseaux sanguins, ce qui altère la digestion.
En conséquence, vous pouvez vous attendre à l’apparition de constipation et de dysbiose.
Vous pouvez atténuer les conséquences si vous buvez un verre d'eau tiède après un café froid.
Deuxièmement, la composition du café glacé est similaire à celle d’un milkshake.
Il peut y avoir de la crème, du chocolat, des glaces, des sirops, du sucre, etc.
Avec tous les additifs aromatisants, la teneur en calories de la boisson augmente.
Le taux de sucre dans le sang augmente également, ce qui provoque la faim, ce qui peut entraîner des excès alimentaires et des problèmes de poids.
Troisièmement, les boissons froides et la glace qu'elles contiennent sont l'une des raisons de l'apparition de microfissures dans l'émail des dents, qui provoquent à l'avenir des caries.
