Aigre-douce : quelles pommes sont les plus saines ?
La croyance s’est enracinée dans l’esprit de nombreuses personnes selon laquelle le sucre n’est rien d’autre que la mort blanche. C'est probablement pour cette raison qu'une partie importante de la population pense que les pommes aigres sont beaucoup plus saines que les pommes sucrées.
Est-ce vraiment le cas - vous le découvrirez dans cet article.
Ainsi, les pommes, qui ont des couleurs et des goûts différents et appartiennent à des variétés différentes, contiennent presque les mêmes ensembles de vitamines et de nutriments. La différence, si elle existe, ne peut être révélée qu’aux spécialistes.
Ainsi, pour une personne ordinaire, les avantages apportés par la consommation de pommes aigres et sucrées seront les mêmes.
Le seul fait important est que les variétés de pommes les plus sucrées sont plus caloriques, tandis que celles qui sont acides contiennent moins de calories.
Par conséquent, si à chaque fois vous vous creusez la tête face à la variété de fruits présentés dans une vitrine de magasin, choisissez exclusivement vos propres préférences gustatives comme guide.
Vous pouvez également alterner lors de l’achat de différentes variétés, en choisissant des vertes un jour, des rouges le lendemain, etc.
Grâce à cette astuce, vous avez la garantie d'une variété de substances utiles.
Et enfin : lorsque vous mangez des pommes, n'en retirez pas la peau - elle contient le maximum de substances utiles.
