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Avec quels aliments est-il préférable de ne pas manger de noix : ils sont très sains, mais ils peuvent aussi être nocifs
31.05.2024 12:46
Les noix contiennent des vitamines et des nutriments, beaucoup de protéines et de fibres, ainsi que des graisses végétales.
Il est recommandé d'inclure les noix dans l'alimentation et elles constituent un ingrédient essentiel des régimes éprouvés qui garantissent la longévité et améliorent la santé.
Mais pour ne pas gâcher votre santé, vous devez savoir avec quoi vous ne pouvez pas manger de noix.
D'abord, avec des légumes
Pas avec tous, mais avec ceux qui contiennent de l'amidon. Ce sont des pommes de terre et des aubergines, des courgettes et du potiron, des betteraves, des pois verts.
Le fait est que les noix sont une source de protéines. Les légumes énumérés ci-dessus contiennent des glucides. Ensemble, ils exercent une pression sur la digestion en raison de leur composition différente, de sorte que les aliments ne sont pas digérés et que les vitamines et les nutriments ne sont pas absorbés.
En conséquence, un tel régime peut causer des problèmes au niveau du pancréas, perturber la digestion et provoquer l’obésité.
Deuxièmement, avec des protéines
Rappelons encore une fois que les noix sont des protéines, mais uniquement d'origine végétale. Il ne doit pas être associé à des produits laitiers, qui sont des protéines animales.
Les aliments ne seront pas aussi difficiles à digérer que dans le cas des légumes féculents, mais tous les nutriments ne seront pas absorbés.
Troisièmement, avec des fruits secs
Les noix individuelles contenant des abricots secs peuvent provoquer un effet de fermentation, ce qui à nouveau interférera avec l'absorption des nutriments et provoquera des problèmes digestifs.
Seules les noisettes peuvent être consommées avec les pruneaux et les abricots secs, mais seulement en petites quantités.
Les noix peuvent être mélangées en toute sécurité avec des fruits secs, mais uniquement avec des pruneaux, des raisins secs ou des figues.
Les amandes peuvent être consommées avec des dattes ou des abricots secs.
Vous pouvez manger des noix avec des pommes et des poires mi-aigres, des abricots, des cerises et des prunes, des oranges et des baies avec des canneberges.
Précédemment, nous vous avons expliqué quelles substances et vitamines activent la perte de poids .
