Que se passe-t-il si vous buvez du café l'estomac vide : quelques conseils pour une matinée joyeuse
La matinée sera revigorante si vous la commencez par une tasse de café, mais il ne faut pas le faire l'estomac vide.
Le café, comme les autres boissons contenant de la caféine, peut nuire à votre santé bien plus que le réveil souhaité.
On pense que le café ne doit pas être bu avec les repas, car la boisson altère l'absorption des nutriments.
Mais des conséquences bien plus désagréables attendent ceux qui boivent du café l'estomac vide.
Le docteur Zuhra Pavlova a expliqué sur sa chaîne Telegram pourquoi il ne faut pas boire de café l'estomac vide.
Café à jeun : conséquences
Lorsqu’ils parlent des conséquences, les médecins utilisent le terme « effets indésirables ».
1. Le premier point est lié au stress. Si vous buvez du café l’estomac vide, le corps réagira en produisant de l’hormone cortisol.
Cette substance est responsable de l’état de stress à l’origine de tous les problèmes de santé.
2. Un autre point important est de ne pas prendre de petit-déjeuner. Il s’avère que les personnes qui boivent du café l’estomac vide sautent souvent un petit-déjeuner complet.
Cette habitude provoque des conséquences plus graves comme des problèmes cardiaques et du diabète.
3. On pense que le café bu à jeun affecte les muscles intestinaux, ce qui entraîne une forte envie d'aller aux toilettes.
4. Vous devez également vous rappeler que le café peut provoquer des nausées si vous le buvez à jeun.
Précédemment, nous vous disions quoi manger pour paraître plus jeune .
