Pourquoi devriez-vous manger de la choucroute : le médecin a énuméré plusieurs raisons
La choucroute parfumée et savoureuse est un excellent ajout au déjeuner ou au dîner.
Le plat a non seulement un excellent goût, mais est également bénéfique pour le corps.
Cette collation regorge de vitamines, d'antioxydants et de probiotiques.
La spécialiste en nutrition Vasilisa Ponomareva en a parlé à OSN .
Le nutritionniste a noté que le produit est l'une des rares sources naturelles de probiotiques, comme les lactobacilles.
Grâce à la choucroute, vous pouvez améliorer l'état de vos intestins et de vos processus digestifs.
Le snack est également riche en vitamine C, qui a un effet positif sur le système immunitaire, participe à la synthèse du collagène et possède des propriétés anti-inflammatoires.
Ce plat normalise la glycémie et aide à maintenir la tension artérielle. C'est pourquoi la choucroute devrait être périodiquement incluse dans l'alimentation.
Auparavant, nous vous avons expliqué ce qui arriverait au corps si vous mangez constamment des pignons de pin.
