Je me suis lavé dans les bains publics et je suis né de nouveau : quels sont les bienfaits des bains russes pour le corps ?
Il existe de nombreux proverbes et dictons sur les avantages d'un bain public et des procédures de bain : un bain public s'envole - il donne la santé, si vous vous lavez dans un bain public, vous êtes né de nouveau, et bien d'autres.
La sagesse populaire est confirmée par l'effet physiologique du bain sur une personne. Découvrons ce qui arrive au corps dans le hammam.
À la suite des procédures de bain, l'activité vitale des cellules change - en fin de compte, leur réactivité est activée, la résistance du corps aux effets néfastes de l'environnement extérieur augmente et des mécanismes de protection et de compensation se développent.
En résumé, nous pouvons dire qu’il existe une harmonisation naturelle de tous les processus vitaux qui se déroulent dans le corps humain.
Ainsi, en parlant du système cardiovasculaire, les capillaires fonctionnels se dilatent et augmentent en nombre, et le flux sanguin artériel et veineux s'accélère.
Grâce au travail actif du métabolisme gazeux, minéral et protéique, l'organisme se débarrasse « plus énergiquement » des dépôts nocifs tels que les sels de sodium, le chlorure, l'acide urique et lactique, etc.
L'appareil ligamento-articulaire n'est pas en reste, puisque les bains russes stimulent la régénération du tissu osseux, ce que l'on peut qualifier de sorte de prévention de l'arthrose et des contractures.
Enfin, il convient de mentionner que le durcissement naturel se produit dans les bains publics, ce qui signifie que les bains donnent légèreté au corps, vigueur et bonne humeur.
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