Le nutritionniste a nommé les bienfaits de la consommation quotidienne de saindoux
Le saindoux est un produit riche en calories, mais savoureux et apprécié par beaucoup.
Si vous abordez votre alimentation de manière responsable et ne consommez pas plus de 30 à 50 grammes de graisses par jour, vous pouvez améliorer votre santé.
La nutritionniste Kristina Plotnikova a parlé des avantages du produit lors d'une conversation avec Lenta.ru .
Comme le souligne le spécialiste, le saindoux contient des vitamines et des acides aminés qui abaissent le taux de mauvais cholestérol.
De plus, cette collation est riche en vitamines A, D, E et K.
Ces éléments améliorent l'état de la peau, des cheveux et des ongles.
Il convient également de noter que si vous ne mangez pas trop, le saindoux devient une excellente collation.
Le produit vous aide à oublier longtemps la sensation de faim.
Il convient de garder à l'esprit que pour certains problèmes de santé, il est préférable de supprimer le saindoux de l'alimentation.
Comme l'a expliqué le médecin, si vous souffrez d'une maladie du foie, du diabète, de l'obésité ou de problèmes gastro-intestinaux, une telle collation ne fera que nuire.
Auparavant, nous vous avons expliqué comment mariner délicieusement le saindoux à la maison.
