Comment le chocolat noir améliore la santé : commentaire d'un cardiologue
Cette délicatesse a un effet positif sur l'état des vaisseaux sanguins.
Le docteur Olga Molchanova en a parlé, rapporte kp.ru.
Elle a recommandé de choisir du chocolat noir, qui contient 70 pour cent de cacao.
Le fait est qu'un tel produit contient des flavanols plus utiles.
Mais ce ne sont pas tous les avantages de cette friandise.
Comme l'a expliqué le médecin, le chocolat noir contient une teneur élevée en caféine, ce qui signifie que cette friandise donne un regain d'énergie rapide. Mais il ne faut pas en manger trop.
Il suffit de manger jusqu'à 6 grammes de ce produit par jour pour éviter les problèmes de surpoids.
Le spécialiste, lors d'une conversation avec des représentants de la presse, a noté qu'il est également important de bien conserver un tel dessert.
Le chocolat doit être conservé dans un endroit sec et frais, sans excès d'humidité.
Des morceaux de dalle peuvent être placés dans un récipient doté d'un couvercle hermétique.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment transformer le chocolat noir en chocolat au lait.
