Les meilleures baies pour renforcer les vaisseaux sanguins et réduire la tension artérielle ont été nommées
Avec l'aide de certains produits, vous pouvez améliorer votre état, par exemple en réduisant la tension artérielle ou en renforçant les parois des vaisseaux sanguins.
Cette déclaration a été faite dans une interview du Dr Mariyat Mukhina, rapporte Moscou 24 .
Comme l'a noté la nutritionniste, vous devez faire attention à certaines baies.
Le spécialiste a souligné l'aronia, ajoutant que les fruits réduisent non seulement la tension artérielle, mais fournissent également à l'organisme de nombreuses substances utiles qui ont un effet positif sur l'état de la paroi vasculaire.
Vous devez également ajouter des airelles rouges à votre alimentation, qui ont un effet diurétique, éliminent les liquides du corps et réduisent l'enflure.
De plus, les fruits sont riches en vitamine C.
Les baies peuvent être consommées fraîches, et les boissons aux fruits et les décoctions à base de celles-ci seront également utiles.
Mukhina a ajouté que la pastèque apporterait également des avantages.
Il a un effet positif sur les vaisseaux sanguins et est riche en magnésium.
