Désigné comme le légume le plus dangereux pour les personnes âgées
La nutritionniste Anastasia Dubitskaya a fait une déclaration inattendue.
L'expert a déclaré que les personnes âgées devraient réduire la quantité de tomates dans leur alimentation. Comme l'a noté le médecin, ces légumes peuvent nuire au corps.
Elle en a parlé plus en détail lors d'une conversation avec des représentants de la publication Moscou 24 .
Les tomates contiennent une lectine qui interfère avec l'absorption normale des vitamines et des nutriments et perturbe la paroi intestinale.
De plus, ces légumes peuvent provoquer le syndrome du côlon irritable, ainsi que des coliques et d'autres problèmes.
Mais il ne faut pas abandonner complètement les tomates. Pourtant, ils contiennent des antioxydants utiles. N'en faites pas trop avec eux.
Il suffit de manger des tomates une fois par semaine.
En hiver, il faut être prudent avec eux ; il faut quand même privilégier les légumes de saison.
