Une nutritionniste révèle les effets inattendus du thé sur le cerveau
Le thé est une boisson que presque tout le monde aime.
Elle est brassée si vous avez besoin d'étancher votre soif, et il est également agréable de se retrouver entre amis autour d'une tasse de thé.
Mais il s’avère que le thé est également très sain et a un effet bénéfique sur les capacités cognitives.
Cette déclaration a été faite par la nutritionniste Trista Best, écrit Eat This, Not That ! .
Comme l'a noté le spécialiste, cette boisson stimule les fonctions cérébrales. Tout tourne autour des acides aminés.
De plus, le produit contient également de la caféine qui, avec l'acide aminé, tonifie, améliore la vigilance et la fonction cérébrale en général. Selon Best, une personne reçoit un regain d'énergie et ses capacités de réflexion s'améliorent.
Si vous souhaitez obtenir cet effet, il est préférable de choisir des thés noirs et verts.
Mais il ne faut surtout pas en abuser ni boire de telles boissons le soir. Dans ce cas, vous pouvez nuire à votre santé.
