Un nutritionniste parle d’une alternative saine au sucre
Le sucre est un produit nocif. Par conséquent, les médecins recommandent de le supprimer de votre alimentation ou au moins de le réduire au minimum.
Pourtant, une consommation excessive d’un tel produit entraîne des problèmes cardiaques, vasculaires, de diabète et d’obésité.
S'il est trop difficile de changer rapidement vos habitudes et que vous n'avez pas la force d'abandonner le sucre, vous pouvez alors trouver une alternative à un tel produit.
Le nutritionniste Alexey Kabanov en a parlé plus en détail, écrit Pravda.ru .
Comme l’a noté le spécialiste, nous parlons de protéines végétales sucrées.
Cet édulcorant naturel est sans danger pour le corps, n'augmente pas les niveaux de glucose, mais réduit en même temps les niveaux d'insuline.
De plus, cette protéine est plus sucrée que le sucre ordinaire.
Il peut être utilisé en quantité minime pour ne pas nuire à la silhouette et obtenir la douceur requise.
Le spécialiste a ajouté qu’il s’agit d’un édulcorant relativement nouveau et peu utilisé encore.
