Cinq tâches ménagères simples ont été citées qui aideront à prévenir le développement de problèmes de santé
Beaucoup sont habitués au fait que résoudre les problèmes quotidiens est une chose courante qui ne fait que provoquer le découragement.
Mais il s’est avéré que ce sont aussi des activités très utiles.
Après ces procédures, une personne se sent plus à l'aise dans sa maison et sa maison est plus belle.
Comme l'ont noté des scientifiques australiens, ils ont mené des recherches et ont découvert que seulement cinq minutes d'activité physique vigoureuse peuvent réduire le risque de cancer.
Cette activité peut être comparée aux tâches ménagères ordinaires.
Par exemple, cela peut être le ménage, la vaisselle, la lessive ou la cuisine.
Comme l’ont noté les médecins dans l’étude, l’activité physique intermittente s’apparente un peu aux principes bénéfiques d’un entraînement fractionné de haute intensité.
Les auteurs ont publié les résultats pertinents dans JAMA Oncology .
