« Provoque l'athérosclérose et la démence » : les médecins évoquent les dangers du pain blanc
Beaucoup de gens aiment ce produit, mais si vous souhaitez rester en bonne santé le plus longtemps possible, il est conseillé de l'exclure de votre alimentation.
La nutritionniste Elena Solomatina a parlé plus en détail des dangers du pain blanc lors d'une conversation avec des représentants de la publication Pravda.ru .
Comme l'a noté le spécialiste, un tel produit contient des gras trans, qui peuvent nuire à la santé du cerveau.
Par exemple, devenez un catalyseur du développement de la démence.
De plus, le pain blanc contient du sucre, son niveau excessif dans le sang peut entraîner des problèmes de glucose et d'insuline, et il existe un risque de dommages aux parois des vaisseaux sanguins.
Un tel « mauvais » produit peut augmenter le taux de cholestérol, et donc l'apparition de plaques d'athérosclérose sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui augmente la tension artérielle, altère la circulation sanguine, provoque un manque d'oxygène dans le cerveau et entraîne de graves problèmes.
Solomatina a recommandé de choisir du pain à grains entiers, plus riche en fibres saines et ne contenant pas d'additifs nocifs.
