La liste répertorie les aliments essentiels à la santé du foie.
Le foie est un organe important dont il faut veiller à la santé.
Par conséquent, vous devez non seulement subir des examens à temps et abandonner les mauvaises habitudes, mais également ajouter à votre alimentation certains aliments qui aident à maintenir le foie dans un état normal.
Le docteur Sergei Alendeev a parlé plus en détail de ce qui doit exactement être ajouté au régime lors d'une conversation avec des représentants de la publication Tsargrad .
Le médecin a dit que vous devriez manger du brocoli et des flocons d'avoine, qui contiennent beaucoup de fibres.
De plus, vous devez faire attention au fromage cottage, qui est riche en acides aminés et réduit le risque de stéatose hépatique.
Il est également utile d'inclure la citrouille dans le menu.
Quant aux boissons, il faut privilégier l'eau propre. Mais vous pouvez aussi boire du thé vert, qui peut protéger le foie du cancer.
Dans le même temps, il est important de rappeler la modération et de ne pas en faire trop avec les produits. Le médecin a rappelé que la modération est ici importante.
