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À qui profite la consommation d’abricots et qui devrait les oublier ?
10.07.2023 01:20
Les abricots contiennent de la provitamine A, des vitamines B, C, PP et des substances utiles telles que le fer, le calcium, ainsi que le potassium et le magnésium.
La provitamine A améliore l'état de la peau et aide l'organisme à combattre les infections.
La vitamine B est particulièrement importante pour le système cardiovasculaire.
La vitamine C est un puissant antioxydant et joue un rôle important dans la croissance et la réparation des cellules.
La vitamine PP ou acide nicotinique aide à normaliser le fonctionnement du système nerveux, ainsi que des organes digestifs.
Avantages de la pulpe
Les abricots contiennent à la fois de la pulpe et des graines. Mais le jus d’abricot fraîchement pressé est également très bon pour améliorer la santé.
Beaucoup de gens savent que les abricots sont un excellent remède contre diverses maladies cardiaques.
La présence d'une grande quantité de potassium dans les fruits d'abricot contribue à améliorer la santé des personnes souffrant d'arythmie, d'hypertension et d'œdèmes divers. L'abricot a également un léger effet diurétique.
Ce produit est recommandé aux personnes obèses. En raison de la présence de pectine dans les fruits, qui est un nettoyant intestinal, les abricots éliminent tout ce qui est inutile du corps, le libérant ainsi des « déchets ».
Les abricots sont conçus pour donner la santé, ils sont donc souvent utilisés pour renforcer les vaisseaux sanguins. La présence de flavonoïdes et de vitamine C dans le fruit fait de l'abricot le premier remède contre les vaisseaux sanguins.
Les abricots sont recommandés aux patients souffrant d'anémie, ainsi qu'à toutes les femmes enceintes. 100 grammes de ce produit contiennent autant de fer que 250 grammes de foie.
Les abricots aident également à renforcer la vision. Grâce à la présence de vitamine A dans les fruits, nous avons la possibilité, tout en appréciant le goût des abricots, d'améliorer la santé oculaire.
Pour reconstituer le corps en vitamines et minéraux essentiels, il suffit de consommer seulement environ cinq fruits par jour.
Bienfaits du jus d'abricot
Le jus d'abricot aide à normaliser l'acidité de l'estomac. Il est également utilisé pour la dysbiose et la colite. Possède du jus d'abricot fraîchement pressé et des propriétés diurétiques.
Dommages aux abricots
Les abricots peuvent être nocifs pour les personnes souffrant de diabète en raison de la présence de grandes quantités de sucre dans le fruit. De plus, les personnes souffrant d'ulcères ou de gastrite ne devraient pas abuser de ce fruit. Vous ne devriez pas manger d'abricots si vous souffrez d'une maladie inflammatoire du foie.
Pour éviter d'avoir des maux d'estomac après avoir mangé des abricots, ne les buvez pas avec de l'eau froide ou du lait.
