Quelles boissons est-il préférable de choisir par temps chaud : commentaire d'un cardiologue
Comme vous le savez, vous devriez boire autant d'eau propre que possible pendant les chaudes journées d'été. Mais vous pouvez diversifier la carte avec une autre boisson, qui sera également bénéfique par ce temps.
Nous parlons de jus de tomate.
Le spécialiste de la rééducation Sergueï Agapkine et le cardiologue Alfred Bogdanov en ont parlé plus en détail dans l'émission « À propos de la chose la plus importante ».
Ils ont noté que le fait est que la boisson contient du sel de table.
Les experts ont rappelé que le sel est un produit nocif, mais si l'on parle de journées chaudes, la situation change.
Le fait est que le jus étanche non seulement la soif, mais reconstitue également la perte d'électrolytes.
Agapkin a également souligné les bienfaits de l'eau minérale. Cette option convient à ceux qui ne peuvent pas se résoudre à boire de l’eau claire.
En été, comme le soulignent les médecins, vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe à l'eau, ce qui améliore la boisson et la rafraîchit. De plus, la menthe contient de nombreuses huiles essentielles bénéfiques.
