Quelle glace est considérée comme la plus saine ?
Quoi de mieux qu’une portion de votre glace préférée par une chaude journée d’été ? Mais les médecins ne recommandent pas un tel dessert.
Pourtant, le produit est considéré comme nocif et riche en calories.
En outre, il convient de rappeler que la crème glacée contient souvent des colorants, des exhausteurs de goût et d'autres additifs nocifs qui peuvent provoquer de nombreuses maladies désagréables, par exemple l'oncologie.
Il est donc très important de faire attention à la composition du dessert avant de l'acheter. Vous devez également choisir des versions plus saines de cette friandise pour éviter les problèmes.
Le docteur Ekaterina Kashukh en a parlé dans une interview avec Gazeta.Ru .
Elle a noté que l’option de dessert la moins calorique était les glaces glacées.
100 grammes ne contiennent généralement pas plus de 130 calories. Le produit désaltère également et est riche en vitamines.
Mais vous devez choisir un mets délicat qui contient de la purée ou du jus de fruits, et il ne doit pas y avoir d'exhausteurs de goût ni de colorants, ou ils doivent être autorisés en quantités minimes.
Si vous ne voulez pas tomber malade, mangez de la glace en petits morceaux et arrosez-la de préférence avec de l'eau, de la compote maison ou du thé à température ambiante.
