Comment manger de la glace par temps chaud sans nuire à votre santé
Lors des chaudes journées d'été, les enfants et les adultes ont de plus en plus envie de déguster des glaces. Le dessert est non seulement délicieux, mais aussi un sauveur lors des journées chaudes.
Mais le produit ne peut pas être qualifié de sans danger pour la santé. Pourtant, ce délice ne peut être consommé qu’en quantités limitées.
La nutritionniste Zukhra Pavlova a parlé plus en détail sur sa chaîne Telegram.
Le médecin a ajouté que la crème glacée n’a aucun effet bénéfique sur le corps.
Vous pouvez manger un tel dessert dans la première moitié de la journée, comme d'autres délices.
Si vous mangez le produit après 15 heures de l'après-midi, vous pouvez provoquer une augmentation de la glycémie le soir.
Ceux qui souffrent de kilos en trop et d'acné devraient refuser une telle friandise.
Pavlova a également parlé de la quantité de glace que vous pouvez manger sans nuire à votre santé. La réponse pourrait vous surprendre. Il s’avère que la quantité sécuritaire de crème glacée est d’une portion par mois.
