Thé vert : tout sur les bienfaits et les inconvénients pour le corps humain
Le thé vert est une boisson dont les propriétés curatives étaient connues dès la Chine ancienne. En effet, ce thé renforce les cellules nerveuses, possède des propriétés nettoyantes et améliore le bien-être.
La boisson divine, comme l'appelaient les anciens, contient une énorme quantité de vitamines et de micro-éléments. Regardons de plus près les propriétés miraculeuses du thé vert.
Il protège du rhume en renforçant le système immunitaire. Certains minéraux contenus dans le thé vert augmentent la puissance masculine. Des propriétés positives qui affectent le système digestif du corps sont également connues.
Le grand nombre de propriétés bénéfiques de la boisson complète la capacité à « éliminer » les cellules cancéreuses du corps, ce qui est très pertinent aujourd'hui. Si vous buvez du thé vert sans sucre ajouté, vous pouvez renforcer l’émail de vos dents grâce à sa teneur en fluorure.
Les bienfaits du thé vert incluent également la réduction du risque de maladies vasculaires. En raison de ses propriétés bénéfiques - améliorant le métabolisme, cette boisson favorise la perte de poids.
Grâce aux propriétés bénéfiques de la vitamine P, le thé vert renforce les vaisseaux sanguins et aide à lutter contre les allergies.
Si vous préparez du thé dans des sachets, vous risquez de tomber sur une tromperie, car le contenu est assez difficile à discerner. Mais après utilisation, il est très pratique de lutter contre les maladies oculaires infectieuses en appliquant le sac sur un œil fermé.
Comme vous le savez, l’espérance de vie en Chine est assez longue. Ma boisson préférée est le thé vert au lait. Cette boisson est bien mieux absorbée, les propriétés nocives de la caféine sont neutralisées par le lait, ce qui signifie qu'elle présente plus d'avantages que séparément.
Il existe une opinion quelque peu erronée selon laquelle le thé vert aide à brûler la cellulite. Les feuilles nutritives de cette boisson vous éviteront de perdre trop de poids.
La théine contenue dans le thé vert est bien plus saine que la caféine. Il permet de se remonter le moral sans effets néfastes sur le corps. La vitamine B stimule l'activité du cerveau et des terminaisons nerveuses.
Le thé vert abaisse également la tension artérielle, et ce, de manière douce et sans danger. Par conséquent, les personnes souffrant d’hypotension artérielle ne devraient pas boire cette boisson.
Comment préparer correctement le thé vert
Pour préparer une boisson vraiment saine, vous devez chauffer l'eau sans la porter à ébullition (60-95*C). L’eau bouillante peut détruire tous les bienfaits du thé vert. L’eau ne doit pas être puisée au robinet, car une eau dure peut détruire les substances bénéfiques.
Ensuite, préparez du thé à raison de 1 cuillère à café de feuilles de thé par verre d'eau. Laissez infuser la boisson sous le couvercle pendant environ trois minutes.
Vous ne devriez pas le préparer plus longtemps, car de l'amertume pourrait apparaître. Il est idéal d’infuser le thé dans un pot en argile. Vous pouvez le sucrer légèrement. Il est maintenant temps de savourer une boisson agréable et bénéfique pour l'âme et le corps. N'oubliez pas que boire du thé froid n'est pas seulement mauvais, mais aussi mauvais pour la santé !
