Quels aliments et boissons aident à lutter contre la gueule de bois ?
Cela arrive souvent quand, en vous réveillant le matin, vous réalisez que vous n’auriez évidemment pas dû boire les deux derniers verres de la nuit dernière.
Et même une compréhension claire de ce qu'il faudrait payer pour ce plaisir ne l'a pas arrêté.
Bien sûr, nous deviendrons plus sages, mais maintenant nous devons faire quelque chose, nous débarrasser d'une manière ou d'une autre des maux de tête, des vertiges et des nausées.
La plus grande idée fausse de notre peuple est que, dans une telle situation, ils se battent. Un autre verre bu ne fera que retarder l’heure du jugement. Tous les symptômes réapparaîtront le même jour. Et vous ne ferez qu’ajouter du travail à votre foie déjà malmené.
On sait que l’alcool a des propriétés diurétiques et provoque donc une soif extrême. Et l'eau simple deviendra votre premier assistant. Si vous étiez encore conscient le soir, il vaudrait mieux alors boire un verre d’eau. Après avoir bu de l’alcool, vous devez reconstituer votre réserve d’humidité.
La saumure est un remède contre la gueule de bois bien connu et efficace. Grâce à cela, le niveau d'électrolytes et de sodium dans le corps va augmenter. N'oubliez pas : nous parlons de simple saumure maison, et non de celle que l'on verse dans des bocaux avec des cornichons et des tomates dans les magasins. Cette saumure contient beaucoup de vinaigre et n'aura aucun effet positif.
Buvez du thé noir, plus il est sucré, mieux c'est. Le fructose, présent dans le sucre ordinaire, ajoutera de l'énergie au corps pour sa récupération. Vous pouvez également ajouter ici des jus de fruits. Ne vous adonnez pas aux jus acidulés : orange, citron.
Ils irritent la muqueuse gastrique.
"Des flocons d'avoine, monsieur!" Après tout, cette merveilleuse bouillie n'est qu'un réservoir de vitamines, de minéraux et d'oligo-éléments. Un bol de flocons d'avoine suffit et vous ressentirez un élan de force et de vigueur, votre estomac se calmera et votre taux de sucre dans le sang augmentera.
Vous pouvez reconstituer vos réserves de potassium avec des salades de fruits et légumes et des smoothies. Si vous avez des bananes, des kiwis et des épinards au réfrigérateur, alors au travail !
Pour vous débarrasser de l'influence des poisons formés lors de la décomposition de l'éthanol, vous pouvez utiliser des œufs. Ils contiennent une grande quantité de cystéine et de protéines, de taurine et divers acides aminés qui amélioreront la fonction hépatique.
Les tomates seront également une bonne aide pour votre foie. Ils sont riches en lycopène, censé prévenir le vieillissement cardiaque et neutraliser l’inflammation. Les tomates vous aideront également avec de la vitamine C et du fructose.
Vous pouvez augmenter votre taux de sucre dans le sang en mangeant quelque chose de féculent, comme du pain ou des petits pains, qui sont des sources de glucides rapides. Une telle nourriture « chargera » l'estomac et soulagera les nausées.
Il existe un remède asiatique aussi merveilleux que le gingembre. Préparez du thé au gingembre et à la menthe ou ajoutez de la racine de gingembre râpée au thé noir ordinaire. Cela aidera à nouveau à éliminer les nausées et les vertiges.
