Boire du lait et bouger : un homme de 109 ans, qui n'a aucune douleur, partage le secret de la longévité
L'homme, qui n'est qu'à un an du statut de supercentenaire, profite de la vie et ne se plaint pas de sa santé.
À 109 ans, Vincent Dransfield vit dans sa propre maison, effectue les tâches ménagères de manière indépendante, conduit une voiture et fréquente les magasins et les cafés.
L'homme âgé n'a pas besoin d'aide extérieure et ne se plaint pas de sa santé, écrit Today . La petite-fille de Dransfield, Erica, a 48 ans mais se plaint de maux de dos.
« Il ne ressent pas la douleur quotidienne que je ressens », confie un proche d'un centenaire.
Vincent est né le 28 mars 1914, quelques mois avant la Première Guerre mondiale. L'Américain a un enfant, trois petits-enfants et sept arrière-petits-enfants. Dransfield est devenu veuf en 1992.
Le centenaire a souligné plusieurs règles qui l'ont aidé non seulement à franchir le cap du centenaire, mais également à se rapprocher d'un nouveau titre : le supercentenaire. Ce statut est accordé aux personnes ayant vécu au moins 110 ans.
Dransfield conseille de faire ce que vous aimez. Par exemple, il est membre des pompiers volontaires depuis plus de 80 ans et en a été brièvement le chef.
Vincent estime que le lait a un effet positif sur sa santé. À l'âge de 15 ans, pour aider sa famille à survivre à la Grande Dépression, le gars a trouvé un emploi dans une ferme laitière. Au travail, Dransfield buvait autant de lait qu'il le voulait.
«J'y repense souvent et je pense que cela m'a donné un bon départ dans la vie et pour les os de mon corps», dit Dransfield.
Un autre secret de la longévité est l’activité physique. Cependant, l’Américain a souligné qu’il n’avait jamais porté de poids ni travaillé en salle de sport. Mais à partir de 21 ans, lorsqu’il rejoint les pompiers, il bouge beaucoup.
Le centenaire ne suit aucun régime particulier. Vincent est un fan de cuisine italienne, adore les hamburgers, les salades, le chocolat au lait et boit une tasse de café tous les jours et boit parfois un verre de bière.
Un autre secret de Dransfield est l’optimisme. Comme l'ont dit l'entourage du retraité, il ne fronce jamais les sourcils et est toujours de bonne humeur.
