Aliments qui nettoient le sang des caillots sanguins : que faut-il ajouter à votre alimentation
Les caillots sanguins qui se forment dans les vaisseaux sanguins et dans la cavité cardiaque sont appelés thrombus. Cela se produit en raison de l'épaississement des cellules sanguines. Leur formation peut avoir plusieurs raisons.
Les caillots sanguins se produisent également à la suite de processus pathologiques chroniques dans le corps, mais également à la suite d'une exposition à un mode de vie et à une alimentation malsains.
Parallèlement, il existe des produits spéciaux conçus pour fluidifier le sang et prévenir la thrombose.
Ces produits peuvent être divisés en groupes, en fonction de la teneur en l'une ou l'autre substance utile.
1. Aliments riches en vitamines saines
La présence dans l'organisme d'une quantité suffisante de vitamines des groupes A, B, C, E contribue à normaliser le flux sanguin, ainsi qu'à assurer l'équilibre des lipides et du glucose. Il est important que ces éléments soient contenus en quantité suffisante et non en excès. Sinon, une augmentation de la viscosité du sang et une diminution de la teneur en liquide dans le corps peuvent survenir. Les fruits et légumes sont généralement considérés comme des aliments riches en vitamines. Par exemple, le citron et d'autres agrumes aident à normaliser les graisses dans le corps et fournissent également la bonne quantité de vitamine C. La grenade prévient les processus pathologiques du cœur et fournit également naturellement des vitamines C et B. Les betteraves sont riches en vitamines B, C et E. , et favorisent la rétention d'eau dans le corps. Et le gingembre est une plante comestible avec la plus forte teneur en vitamine B. Un exemple frappant de baie utile dans ce sens est le cassis. Seulement 30 baies de cet arbuste par jour satureront le corps non seulement du niveau requis de vitamine C, mais également de cuivre et de plomb, qui contribuent à renforcer les muscles et à améliorer le tonus vasculaire.
2. Produits qui soutiennent l’équilibre eau-sel
Pour que le corps fonctionne efficacement, il est extrêmement important que son écosystème contienne une quantité suffisante de sels et de minéraux. Les concombres, la laitue verte, le céleri, les baies de pastèque et les tomates ont à ces fins un effet extrêmement bénéfique sur le corps humain. Ils contiennent une grande quantité d’eau dans leur composition et peuvent également avoir un effet antidiabétique en réduisant le taux de glucose.
3. Acides aminés
Ces substances sont conçues pour assurer le fonctionnement normal de l'organisme et font partie des produits protéiques. Cette liste comprend les œufs, les produits laitiers, le bœuf, l'agneau et le porc, ainsi que le fromage et certains types de poissons, comme la morue. La consommation de quantités suffisantes de ces microéléments favorise une croissance normale, la récupération après l'exercice et augmente la résistance du corps aux maladies.
4. Fibre
Les fibres favorisent la rétention d'eau dans l'organisme et augmentent la capacité de régénération. Les bananes, les carottes, les pommes, les fraises et les pommes de terre bouillies sont riches en cet élément.
5. Phytoncides
Les phytoncides sont conçus pour assurer le fonctionnement normal des processus de transformation dans les intestins, ainsi que pour assurer le bon équilibre des micro-éléments qu'ils contiennent. L'ail, l'oignon, le raifort, le radis et le poivron rouge se chargent de fournir ces substances au corps humain.
