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Quels sont les 5 aliments qui peuvent nettoyer votre foie ?
14.04.2023 05:30
Mis à jour le: 15.04.2023 06:18
On sait depuis longtemps que le foie remplit des fonctions vitales dans le corps humain.
Chaque jour, une personne consomme inévitablement une énorme quantité de toxines par le biais de la nourriture et de l’air, et le « nettoyant corporel » de tout le monde n’est pas en bonne santé.
Et par conséquent, il est très utile de connaître et d'inclure dans votre alimentation des aliments qui aideront à nettoyer et à améliorer la santé de la glande.
Donc, les meilleurs produits pour nettoyer et restaurer les cellules hépatiques.
Chardon-Marie
- Utilisé pour traiter les maladies aiguës et chroniques de l'organe.
- Améliore la synthèse des protéines, entraînant une régénération et une restauration accélérées du foie au niveau cellulaire, endommagé en raison de la consommation d'alcool, des médicaments et de la lutte contre l'oncologie.
- Abaisse la glycémie, ce qui a un effet bénéfique sur la santé globale des personnes diabétiques.
- Stimule la formation et l'excrétion de la bile.
- Nettoie les vaisseaux sanguins des plaques athéroscléreuses.
C’est à juste titre le meilleur remède pour maintenir la santé du foie.
Application
Broyez les graines, prenez 1 cuillère à café par voie orale. 3 à 4 fois par jour 15 à 20 minutes avant les repas, en mâchant (important !) et en buvant de l'eau. Les graines moulues peuvent être ajoutées aux salades et aux céréales. Conserver au réfrigérateur.
Betterave
- Enrichit en vitamines et minéraux précieux, favorise un renouvellement cellulaire rapide et améliore le fonctionnement de la glande, normalise l'état du tractus gastro-intestinal.
- La consommation régulière de ce légume augmente la lutte du foie contre les radicaux libres et augmente son effet antioxydant. Cela évite le vieillissement prématuré des cellules et du corps dans son ensemble. La bile se fluidifie, son écoulement devient opportun, ce qui stimule la digestion et une microflore intestinale bénéfique s'établit. Un bon flux de bile soulage les gênes abdominales, la flore pathogène et les parasites.
- L'excès de poids est perdu grâce à l'amélioration du métabolisme.
- Les substances bénéfiques des betteraves renforcent les parois des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la densité des veines et augmentant leur élasticité.
Application
A consommer aussi bien frais que cuit en l'absence de contre-indications.
Ail
- Stimule la production naturelle de glutathion. C'est un antioxydant qui protège contre les processus oxydatifs dus aux effets des radicaux libres. En conséquence, l'organe est renforcé, le bon fonctionnement est rétabli et la résistance aux maladies et à l'inflammation augmente.
- Améliore la protection de la glande contre les toxines grâce à sa teneur en sélénium.
Application
Il est recommandé de le manger cru, de l'ajouter aux salades et aux plats préparés. Contre-indiqué dans les manifestations aiguës de maladies de l'estomac et du duodénum.
Coriandre
- Les légumes verts épicés renouvellent le sang le plus efficacement possible et, par conséquent, nettoient l'organe des métaux lourds tels que le mercure et l'aluminium.
- Normalise le cholestérol et normalise l'absorption des acides gras par les cellules hépatiques.
Application
Ajoutez du frais aux salades et aux smoothies verts.
Curcuma
- Réduit les foyers de dommages dus à l'hépatite.
- Il a un effet anti-inflammatoire, combat le développement de maladies et ralentit l'accumulation de graisse.
- Réduit le risque de fibrose et de cirrhose. Purifie le sang et est efficace pour lutter contre les infections.
Application
L'épice est utilisée en combinaison avec le poivre noir dans la préparation d'aliments gras, tels que de riches plats de pilaf et de porc.
Ou vous pouvez préparer une boisson chaude avec du lait.
En utilisant ces produits simples dans votre alimentation, vous pouvez guérir votre foie en douceur – nettoyer et restaurer les cellules endommagées.
Si vous corrigez progressivement votre type d'alimentation et l'enrichissez de plats sains, le fonctionnement de tout l'organisme s'améliorera, l'excès de poids disparaîtra, le teint reviendra et l'état des cheveux et des ongles s'améliorera.
