Secrets de longévité : une femme de 109 ans a partagé 5 règles à respecter
La Britannique, qui n’est qu’à un an de devenir supercentenaire, a révélé « cinq bonnes règles » pour une vie longue et heureuse.
Marjorie Hodnett a fêté son 109e anniversaire en avril 2023.
En l'honneur de cet événement, la femme a exposé aux journalistes plusieurs principes qui, selon elle, seront utiles aux jeunes générations.
Hodnett a noté qu'elle a vécu jusqu'à un âge si respectable parce qu'elle n'a presque jamais dévié de ces règles.
L'essence des principes de Hodnett est de faire de bonnes actions. Le centenaire a mis cinq règles en une seule phrase.
« Faites tout le bien que vous pouvez : par tous les moyens possibles, de toutes les manières possibles, partout où vous le pouvez, pour toutes les personnes pour qui vous pouvez le faire et aussi longtemps que vous le pouvez », cite le portail britannique Express .
Cependant, d’un point de vue scientifique, Hodnett a un autre secret de longévité. Elle avait plusieurs parents, tant paternels que maternels, qui vécurent plus de 100 ans.
Selon les scientifiques, la question de la longévité est toujours étroitement liée à la génétique, et seulement après cela vient le mode de vie, la nutrition et les attitudes psychologiques.
Marjorie ne prédit pas l’avenir et n’est pas sûre de vivre jusqu’à 110 ans. Dans la pratique mondiale, c'est à partir de cet âge que les gens sont considérés comme supercentenaires.
Cependant, Hodnett a noté qu'à ce jour, elle maintient une vision optimiste de la vie et a une soif inépuisable de nouvelles connaissances.
