Quels sont les bienfaits de la caféine : réponse de Rospotrebnadzor
En quantité modérée, ce produit a un effet positif sur la santé humaine.
Il n’y a pas beaucoup d’effets positifs prouvés, mais ils existent.
Cela a été rapporté sur le site Internet de Rospotrebnadzor .
Comme l’ont noté les experts, le café, ainsi que d’autres boissons contenant de la caféine, soulagent l’état d’une personne asthmatique.
De plus, le risque de développer la maladie de Parkinson, le diabète de type 2 et le cancer colorectal est réduit.
On note également qu'une boisson à base d'un tel produit peut réduire les risques de démence sénile.
Cependant, les avantages ne s’arrêtent pas là.
Les amateurs de café sont plus attentifs et énergiques.
Boire cette boisson peut soulager certains types de maux de tête.
Mais il ne faut pas oublier les côtés négatifs. Il convient de garder à l’esprit qu’un excès de caféine entraîne une dépendance et des problèmes de santé supplémentaires.
Les experts ne recommandent pas de boire plus de 300 mg par jour.
Si vous souhaitez utiliser des comprimés de caféine comme complément alimentaire, vous devez d'abord consulter votre médecin.
