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Thé à la camomille : qui peut le boire et 3 propriétés bénéfiques
20.02.2023 06:20
Mis à jour le: 14.04.2023 04:26
Le thé à la camomille est l’un des types de thé les plus populaires et les plus répandus.
Cela est dû à la fois au goût agréable de la boisson et aux effets bénéfiques de la camomille sur la santé et le bien-être.
Le thé à la camomille est principalement destiné à être bu, mais il convient également à un usage externe.
Effet extrêmement calmant de la camomille
Le thé à la camomille a un effet positif sur le système nerveux. La camomille est connue pour ses effets extrêmement calmants, c'est pourquoi elle est souvent utilisée pour fabriquer des sédatifs ou des relaxants naturels.
Si vous êtes stressé ou souffrez d’un trouble anxieux, il est fortement recommandé de préparer une tasse de thé à la camomille plus souvent. Bien sûr, cela ne résoudra pas tous vos problèmes, mais cela peut faire une différence significative dans le soulagement de vos symptômes.
Si vous souhaitez un effet plus prononcé, vous devrez peut-être envisager d'autres préparations de camomille, comme l'extrait. L'extrait de camomille peut être efficace pour soulager les symptômes du trouble d'anxiété généralisée.
Grâce à ses propriétés calmantes, la camomille est également une excellente aide naturelle contre l’insomnie. Après une tasse de thé chaud à la camomille, vous vous sentirez agréablement détendu et vos yeux commenceront à se fermer presque tout seuls.
On pense que ces effets de la camomille sont principalement dus à l’apigénine. Il s’agit d’une substance qui se lie aux récepteurs des benzodiazépines dans le cerveau, ce qui contribue à réduire la tension et une sensation de somnolence agréable.
Moins de stress signifie moins de problèmes digestifs
Il est fortement recommandé de s'offrir une tasse de thé à la camomille même après un repas un peu plus copieux, et en même temps, la camomille est très utile pour les problèmes digestifs en général.
On pense que cela pourrait être indirectement lié à l’effet calmant de la camomille sur le système nerveux. Si vous êtes stressé, divers problèmes digestifs surviennent souvent, que vous ne pouvez résoudre que lorsque vous vous débarrassez du stress.
Le thé à la camomille peut aider en cas d'indigestion, d'acide gastrique pénétrant dans l'œsophage, de nausées et de vomissements, de diarrhée et de ballonnements.
La camomille est appréciée des cheveux et de la peau
Grâce à ses effets anti-inflammatoires et à son abondance d’antioxydants, la camomille est également un excellent choix pour les soins naturels de la peau. Ceci est particulièrement utile pour ceux qui ont une peau très sensible ou irritée.
Les préparations à base de camomille peuvent aider contre l'eczéma et la rosacée. La camomille peut être utilisée pour fabriquer une variété de produits de soins de la peau faits maison tels que des toniques pour le visage, et vous pouvez également ajouter les fleurs dans un bain chaud pour prendre soin de votre peau, et ce type de bain est idéal pour apaiser avant de vous coucher.
Les « usages cosmétiques » de la camomille ne se limitent pas à la peau ; c’est une plante qui peut également être bénéfique pour vos cheveux. Si vous versez du thé à la camomille sur vos cheveux, ils deviendront doux et brillants et en même temps un peu plus légers.
Le thé à la camomille peut également être un remède naturel très efficace contre les pellicules. Vous pouvez l'utiliser seul ou en combinaison avec d'autres ingrédients naturels qui aident à vous débarrasser de cette maladie.
Par exemple, vous pouvez réaliser un mélange antipelliculaire maison très efficace en mélangeant du thé à la camomille et de l’huile essentielle d’arbre à thé. Versez le liquide sur vos cheveux puis massez doucement votre cuir chevelu.
