Combien de tasses de thé devriez-vous boire par jour pour protéger votre cœur des maladies ?
Beaucoup de gens aiment le thé aromatique.
Cette boisson réchauffe, désaltère parfaitement et tonifie. Certaines personnes commencent la journée avec une tasse de thé pour se remonter le moral et se mettre dans le bon état d'esprit avant la journée de travail.
Ce produit est également considéré comme très utile. Le fait est qu’il contient des flavonols, qui peuvent être bénéfiques pour la tension artérielle, la glycémie, l’inflammation, le taux de cholestérol et la santé cardiaque.
Par conséquent, avec l'aide du thé, comme le notent les experts, vous pouvez réduire le risque de maladies cardiovasculaires.
Mais ici, il est important de se rappeler la quantité de boisson. Il est important de ne pas en faire trop.
MedicForum écrit sur la quantité de thé que vous devez boire pour votre santé.
Comme le notent les experts, vous ne devez prendre une pause thé que quelques fois par jour.
Des études médicales récentes ont prouvé qu’il est nécessaire de boire 3 à 4 tasses de thé noir ou vert par jour.
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