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À quoi et comment une femme s'attend-elle après une rupture ?
23.09.2024 18:10
On pense que les femmes traversent des moments plus difficiles lors de la rupture avec leur partenaire et après la fin d'une relation (que les partenaires masculins) pour des raisons objectives.
Les pensées typiques se résument approximativement aux maximes suivantes : J'ai réalisé que le monde est fragile et que les gens sont vulnérables, mais je vais repartir de zéro, je m'en sortirai, et cette période turbulente (difficile, pleine de bonheur et de déceptions) qui Ce que je vis maintenant deviendra une leçon pour prendre soin de moi.
Tout nécessite une clarification dans des situations spécifiques, car vous ne pouvez pas tout mesurer et tout le monde avec un seul critère et juger les autres à partir de votre propre imperfection, explique le psychologue Andrei Kashkarov .
Les dangers de la pensée
Un autre danger se cache dans le style et le rôle habituels choisis par une femme comme étant à l'aise pour elle-même, dans le rôle qui lui est le plus familier.
Une habitude dans un style de comportement consiste en une expérience relativement sûre de surmonter des situations similaires, c'est-à-dire des « victoires » conditionnelles caractérisées par un minimum de pertes (actifs) et d'expériences (inconfort émotionnel).
D’une part, « choisir un rôle » ou un style de comportement n’est pas du tout un choix ; vous ne pouvez tout simplement pas vivre autrement, et vous en êtes conscient.
En revanche, « choisir » le même style sans changements significatifs de comportement ou d’attitude (les deux facteurs sont liés) conduit à des conséquences similaires. Par exemple, quelque temps après avoir quitté une relation perçue comme toxique, « l’intérêt continue » pour les partenaires ayant les mêmes comportements que l’ex. Et la femme ne sait pas quoi faire.
Utilisation du passé
Il est impossible de se remettre complètement d’une relation personnelle toxique, ainsi que d’une expérience de vie prise au sérieux, c’est-à-dire que la relation a été perçue comme l’animant. Cette « règle » s’applique à tout le monde, pas seulement aux femmes.
Ainsi, les relations toxiques de nature personnelle, avec un mari, un partenaire ou un concubin, sont plus importantes pour une femme et affectent plus longtemps après la fin de la communication que, par exemple, les relations toxiques ou les bouleversements émotionnels avec des collègues de travail, sans une connexion personnelle et intime.
Il est plus facile d'oublier ou de neutraliser sa signification pour un étranger conditionnel et les insultes perçues subjectivement qui lui sont infligées.
Cependant, vous pouvez changer votre attitude face aux événements après une rupture. Le choix entre les caractéristiques polaires conditionnelles « ma vie est empoisonnée » et « je suis heureux, personne n'a jamais eu ça auparavant » est également important ici.
Entre les concepts polaires, il existe bien entendu une palette d’opinions différentes. Il y a toujours quelque chose à retenir : des moments heureux et des impressions négatives. Mais dans un état d’esprit conditionnellement normal, ces derniers s’émoussent encore avec le temps.
Il est plus facile d'accepter la situation et de se rapprocher d'un fond émotionnel harmonieux si l'on perçoit les événements passés sans les caractéristiques recommandées « de l'extérieur » - « toxiques », « ignobles », « anormaux », etc. par une personne faisant autorité, un psychologue, un ami.
Étant entendu que les conseillers n’ont jamais été dans la même mesure dans « ma » situation. Et il est toujours plus facile de juger de l’extérieur et depuis une position émotionnellement sûre.
C'est ainsi que se forme l'attitude envers le passé.
Peu importe à quel point les expériences sont aiguës, colorées et complexes (c'est normal si vous aviez des sentiments sincères pour votre partenaire), mais avec le temps et de nouvelles impressions, elles deviennent moins influentes sur le fond émotionnel et l'humeur, et le passé n'est plus. perçu comme empoisonné ou associé à la toxicité du partenaire. Quand la maxime « le temps guérit » est citée en exemple, c’est exactement de cela dont il s’agit.
Que veut une femme ?
Après une rupture, réaction émotionnelle complexe, parfois prolongée dans le temps, une femme attend de l'attention et du réconfort. Se sentir à nouveau heureux, se sentir en sécurité, positivement désiré, désiré.
C’est pourquoi (allégoriquement) la maxime « les veuves se consolent pendant que leur lit est encore chaud » est vraie.
Cela nécessite l'attention opportune et l'autorité d'un homme, la justesse et la délicatesse de sa part, « à l'écoute sur la même longueur d'onde », c'est-à-dire un bel homme (concept relatif) avec un certain potentiel ; tant que personne ne se présente dans cette situation.
Pour une situation financière stable et le rétablissement de la confiance (la prévisibilité est importante pour l'avenir), une femme souhaite également des solutions systématiques aux problèmes qui la concernent - les enfants issus de mariages précédents, les besoins urgents et tout ce qui s'y rapporte.
Le chemin du bonheur
Cependant, pour non seulement avoir l'air heureuse, mais aussi se sentir heureuse, une personne n'a pas besoin d'attributs externes. L'état de bonheur se ressent de l'intérieur et dépend en grande partie du système d'attitude envers les événements.
Divers jugements de valeur sont comme des maximes bien connues sur le verre plein (l'un dira - à moitié vide, l'autre - à moitié plein, et une personne dotée d'une intelligence scientifique proposera la version selon laquelle il pourrait y avoir beaucoup moins de verre - il voit le verre deux fois plus grand qu'à son avis subjectif, il devrait l'être.
De cette longue introduction, nous pouvons souligner l’essentiel : la subjectivité de l’attitude et de la perception. Cela compte pour toute personne mentalement adéquate et toujours.
De là, nous pouvons comprendre que peu importe à quel point nous nous inquiétons, la réalité se situe quelque part entre des idées polaires chargées d’émotion à son sujet. Par conséquent, vous ne pourrez pas éviter de vous inquiéter et de « ne pas réfléchir », mais vous ne devriez pas non plus vous attarder sur la même chose.
Diagnostic de la maladie
Pour clarifier et comprendre à quel point vous vous sentez mal, vous pouvez analyser, percevoir et tirer des conclusions sur votre rôle et votre condition conditionnellement à partir de deux positions.
La première concerne les évaluations subjectives personnelles basées sur une perception imparfaite de la réalité environnante et du rôle que chacun y joue. La seconde consiste à évaluer l’attitude d’autres personnes importantes et faisant autorité autour de vous.
Vous pouvez diagnostiquer les relations en percevant attentivement les réactions de vos enfants à votre égard. Cette voie est plus réaliste en termes d’évaluations et de conclusions.
Recommandations pour oublier son ex
Parmi les nombreuses options éprouvées pour restaurer un fond émotionnel harmonieux après une rupture, l'oubli est la meilleure. Mais les fonctionnalités sont importantes. Premièrement, il ne faut pas « fermer toutes les portes » ni bloquer toutes les ressources de communication.
L'ouverture aux nouvelles et aux « anciennes » opportunités de communication n'est pas la pire qualité d'une personne. La décision entière concernant le début ou le renouvellement d’une relation vous appartient. Et ça peut être n'importe quoi. Ainsi, l’isolement ou l’auto-isolement des contacts est inapproprié dans la plupart des cas « adéquats ».
Pour lâcher prise sur les émotions et se rapprocher d'un fond émotionnel harmonieux, pour retrouver la paix après une grosse dispute ou une rupture, il convient d'écrire une lettre à son partenaire et... de ne pas l'envoyer, de ne pas la montrer. Ainsi, « parlez » de problèmes douloureux. Cela pourrait être une lettre vers l’année 2035 ou vers l’année 3035 du 22e siècle. Cachez ensuite la « trace épistolaire » ou ne vous en souvenez plus qu’au moment opportun.
Quand tu veux continuer la relation
Et c’est autre chose quand on souhaite poursuivre la relation. Alors la « manière d’écrire » sera différente. Les deux partenaires peuvent s'écrire des lettres à la fois dans des moments de désespoir, de colère, de regret et d'autres émotions dominantes, et une lettre au futur - avec des réponses aux questions sur la façon dont chacun se voit et voit son partenaire.
Une lettre vers le futur, par exemple vers 2035, convient. L'échange de telles lettres en même temps, à la première occasion et de préférence, et la lecture conjointe d'une « lettre d'ami » aideront à mieux comprendre le partenaire et la position globale dans la relation, et toutes les questions qui se poseront pourront être immédiatement clarifiées ou discuté.
Le danger ou la difficulté de cette méthode est que les partenaires ne veulent pas, ils ont peur, s'ouvrir complètement, même s'ils se connaissent depuis longtemps. Parfois, l'expérience des relations entre partenaires est précisément un obstacle à la confiance.
Bien que la confiance totale en tout soit rare parmi les gens, elle est importante pour des relations à long terme de haute qualité. Du moins pas à un niveau minimal et réalisable.
Peurs
Les craintes sont les mêmes que dans les premiers jours et mois de connaissance : du coup il ne comprendra pas, n'appréciera pas, il ridiculisera, dévalorisera, trahira, abandonnera, utilisera - les épithètes ne manquent pas. L'essentiel est qu'ils soient unis par une peur commune. L'émotion humaine la plus puissante.
C’est pourquoi ils ont peur de faire confiance, de « s’ouvrir », comme des scouts qui ont trop joué aux « légendes » et dont le « masque » a déjà grandi sur leur visage. La méthode « lettre à un ami » convient dans de nombreux cas, mais n’est qu’un outil. L'outil peut être utilisé de différentes manières.
Un exemple positif d’avantage est de savoir ce qui se passe autour de vous et pourquoi. Et aussi la perception de soi comme élément indispensable du système de relations publiques, de communication avec des personnes importantes. Sinon, cela signifie comprendre que vous n’êtes pas le seul à être « comme ça ». Et dans la société que vous connaissez, tout le monde a des problèmes, mais de nature et de perspectives différentes. Cette compréhension à elle seule vous permet de vous sentir mieux émotionnellement.
Les gens, comme les porcs-épics, lorsqu’il fait « froid », recherchent de la chaleur, s’accrochent les uns aux autres et se piquent parfois avec leurs épines épineuses.
Ce qu'il faut faire? Changez régulièrement. Cette méthode convient à différentes circonstances, y compris dans la vie de famille, si les deux partenaires s'efforcent de durer et comprennent tous deux l'importance, et parfois la nécessité, de changements dans un sens positif.
La règle générale sur l’importance et la nécessité de donner des émotions à une femme est connue. Mais les « cadeaux » peuvent être réalisés de différentes manières.
Est-il possible d'aider une femme et comment ?
Pour donner du bonheur à une femme, il faut au moins se sentir heureuse. C'est vraiment un état magique.
Mais le bonheur peut être ressenti dans différents rôles. Dans la communication entre parents et enfants, à condition qu'il y ait une relation harmonieuse - aussi. Ici, en plus du lien biologique (« vous et moi sommes du même sang »), la propriété de motivation et de procréation est déclenchée.
Malgré le fait que les enfants dérangent parfois leurs parents et que les parents ne rendent pas toujours leurs enfants heureux. C’est pourquoi le parent typique, en particulier la mère, est patient ; peu importe la façon dont un fils ou une fille agit, ils ne sont ni abandonnés ni pardonnés.
C'est une propriété de l'amour parental, si l'on considère l'amour comme une manifestation de sentiments envers différentes personnes ou divinités.
Bien qu'il existe des cas tragiques où les parents maudissent leurs enfants.
Recommandations pratiques
Ainsi, si vous créez l’environnement le plus favorable pour une femme en temps opportun, même occasionnellement, son corps se guérira tout seul. Concrètement, si vous voyez une femme offensée, insatisfaite, pleurer ou même laisser tomber des oranges, aidez-la sincèrement.
Dans un certain nombre de cas (il existe différentes personnalités), vous n'aurez pas à la « sauver » à tout moment, il vous suffit de lui apporter une assistance en temps opportun et de donner une impulsion à la restauration du psychisme.
Parce que le système typique de valeurs féminines contient déjà des antidotes aux troubles destructeurs qui détruisent l'amour de la vie ; il suffit de les activer, de les « allumer ».
Les caractéristiques de la perception du monde des femmes diffèrent de celles des hommes. Le soin de soi prévaut, l'instinct de conservation, les prérogatives cohérentes avec des valeurs bien fondées et la préservation des actifs, la stabilité et le développement avec le soin des proches, la participation et l'empathie, sans le désir de gaspiller de l'énergie en combattant des circonstances extérieures. zone de contrôle. Si on les compare aux valeurs conventionnellement masculines, il y aura de nombreuses différences (un homme, entre autres choses, essaie de changer les formes extérieures du monde).
Un environnement favorable aux femmes est synonyme de soins personnels et de satisfaction optimale de leurs besoins.
Vous pouvez rappeler cela à une femme à un « moment difficile » et la distraire des expériences émotionnelles en lui proposant du sport et une activité physique en général, une relaxation mentale sous forme de promenades dans la nature, une ou plusieurs histoires intéressantes, toute méthode qui distrait des émotions fera l'affaire.
En général, c’est ainsi que fonctionnent les nouvelles expériences. De plus, la femme se souviendra de l'impulsion amicale, de l'aide et de l'attention. Et puis - comme l'a dit N.V. Gogol "Dieu sait, c'est difficile de savoir" ce qu'il en adviendra.
Les femmes apprécient et considèrent généralement comme la norme la maxime qui décrit les perspectives de relations dans un couple lors de malentendus ou de querelles : « un homme faible s'offusque (de moi) et s'en va, mais un homme fort endure, se tait et m'aime davantage. »
La maxime est intéressante et unilatéralement bénéfique, mais elle existe, elle peut donc être considérée comme allant de soi, en la commentant uniquement avec les précisions nécessaires.
Les paires doubles (faible, fort) dans les jugements de valeur sont toujours subjectives. Sinon, le même homme ne donnerait pas le bonheur à une autre femme après avoir rompu avec la précédente. La polygamie, caractéristique du principe masculin, se manifeste pleinement.
D'un autre côté, il convient de tolérer les faiblesses féminines individuelles, mais si des comportements se manifestent systématiquement et cessent de satisfaire un homme, c'est différent - il faut aussi endurer pour quelque chose.
Tant que les sentiments élevés et le sentiment d’irremplaçabilité d’une femme dominent un homme, elle est complètement tolérée. Mais il n’est pas souhaitable de parasiter cela.
L'une des questions « dégoûtantes » de ce sujet est de savoir à quel point un homme a besoin de tout cela : approfondir la situation, écouter, se sentir désolé, montrer plus qu'une attention nominale en temps opportun, aider, gérer le problèmes d'une femme en particulier.
Un homme voit de nombreuses situations similaires presque tous les jours. Et il comprend qu'il y a des raisons derrière chaque situation, y compris extrapoler la situation à lui-même, admettre que l'autre homme a été la cause de l'offense pour une raison.
Généralement, un homme n’évalue pas la situation pour savoir si elle est « méritée » ou non, mais il l’autorise. Après cela, en matière d’aide et de participation, la question se pose « pourquoi ? » Et il gâche tout. C'est pour ça qu'ils passent.
Cependant, ce ne sont que des exemples isolés, quoique typiques, associés aux actions d'un homme qui se trouve dans un état émotionnel « turbulent », sous l'influence de la mémoire, du ressentiment, car les hommes aussi « ressentent ».
Et un homme dans un état émotionnel harmonieux, équilibré et même heureux, c'est-à-dire qui a oublié et abandonné depuis longtemps certains de ses griefs passés, qui s'est remis de relations toxiques antérieures, viendra certainement à la rescousse. C’est rare quand les forts sont aidés. Mais si un homme typique voit une femme (vierge) en difficulté, c'est-à-dire dans une position de faiblesse conditionnelle, il ne refuse jamais son aide et sa participation ; La nature elle-même s'y oppose.
