Amour ou contrôle : 5 moments d'avertissement dans les relations
Toute relation : amoureuse, amicale, enfant-parent ou autre implique une codépendance.
Et ce n'est pas une mauvaise chose ! Il est important de séparer les soins/attention et le contrôle.
Voyons quelles sont les différences avec la psychologue Ksenia Mathur.
Le soin est un effort assidu, un soin agité, un ensemble d'actions visant tout objet afin d'améliorer son bien-être.
Le contrôle est l'observation et la vérification du processus de fonctionnement et de l'état réel de l'objet ou du sujet contrôlé. En d’autres termes, il s’agit du processus d’observation de la vie d’un partenaire, de vérification de l’exactitude des informations, qui violent souvent ses limites personnelles.
Et si dans le cas du soin toutes les actions visent le bien-être et l'amélioration de la qualité de vie du partenaire, alors dans le cas du contrôle les actions visent à rassurer psychologiquement celui qui contrôle, et ce en aucun cas. améliore la vie de celui qui est contrôlé, et souvent aggrave et porte atteinte à ses intérêts et à ses frontières.
5 signaux d’alarme dans les relations :
1. Vous avez commencé à moins communiquer avec vos proches et vos amis et vous alliez rarement quelque part sans partenaire. Et peut-être même aller partout uniquement avec lui.
2. Votre proche contrôle constamment avec qui vous communiquez, ce que vous faites, vous écrit, vous appelle ou, pire encore, vérifie votre téléphone.
3. Votre partenaire vous accuse souvent de quelque chose et vous devez vous excuser et expliquer chaque action que vous entreprenez. Faites votre rapport comme un petit enfant à vos parents.
4. On vous impose souvent des conditions sur ce que vous devez être et quoi faire, comment vivre, quoi porter, comment réagir et comment vous comporter.
5. Quand vous ne pouvez pas vous acheter tout ce que vous voulez. Vous devez expliquer et justifier vos achats, voire cacher vos achats et les utiliser en secret auprès de votre partenaire. Même si vous l'achetez avec votre propre argent.
La principale chose que vous devez comprendre est que le contrôle peut limiter votre liberté sous couvert de bonnes intentions. Souvent, vous n’avez même pas le temps de remarquer à quel point les soins agréables ont fermé un anneau serré autour de votre liberté, comme un serpent autour d’un lapin pelucheux.
Si vous sentez que vous devez faire semblant d'être une autre personne, faire beaucoup d'efforts sur vous-même, essayer de plaire à votre partenaire ou éviter les conflits et sa réaction agressive face à vos actions, alors il est temps de tirer la sonnette d'alarme.
Vous pouvez contacter un spécialiste ou, avec l'aide de parents et amis, évaluer le degré d'adéquation de votre relation. Et parlez-en au plus vite à votre partenaire pour clarifier vos limites !
