Contenu
Pourquoi la franchise et la vulnérabilité dans les relations sont bénéfiques ?
25.03.2024 16:00
Pour une personne moderne, la franchise semble dangereuse, alors elle la montre en dernier recours, dans des conditions de relations étroites et de confiance.
En réponse à votre franchise, l'autre ressent une sécurité personnelle, une attirance à partager ses propres opinions, expériences et histoires. Devient mutuellement franc.
La franchise rassemble les gens. Mais c'est aussi un facteur provoquant lié à la vulnérabilité.
Le problème est que lorsque les gens interagissent, ils violent régulièrement les limites personnelles de chacun et, par leurs réactions, parfois sans le savoir, nuisent à un être cher et à une relation de confiance.
Une personne devient vulnérable et dépendante des actions d’une autre, qui peut user de la même franchise pour nuire. Cela a un effet cumulatif.
C'est-à-dire que vous voulez être franc, vous agissez, vous recevez de la franchise en réponse, et lorsqu'elle ne répond pas à vos attentes, vous êtes offensé. D'abord sur votre partenaire, puis sur vous-même pour avoir pris l'initiative d'être franc.
Vous n’avez pas l’occasion ou ne voulez pas en parler. Tout comme vous ne voulez plus recourir à la franchise. Cela s’est avéré être un cercle vicieux. Une crise de confiance se produit tôt ou tard sous l'influence du fardeau de gestalts non traités - des griefs non résolus, explique le psychologue Andrei Kashkarov .
Et il est extrêmement difficile de restaurer la confiance perdue, même partiellement. En mots, bien sûr.
Or, sans franchise, les relations intimes, bien que possibles, prennent des formes particulières. Il s’avère que la communication est nuisible. Oui et non.
Le résultat intermédiaire dépend des caractéristiques des personnes et de leur niveau d’empathie. Ainsi que les objectifs et la motivation. Un exemple exotique dans un couple est sourd et aveugle, bien sûr au sens figuré. Oui, vous pouvez vivre comme au Japon, où les maris discutent rarement de leurs émotions personnelles avec leur femme.
Ce qu'il faut faire
Si vous souhaitez poursuivre la relation, vous devez y travailler. En tant qu'option utile, les actions conjointes et le travail sur des plans communs, la participation aux affaires de chacun et les actions visant à atteindre des objectifs communs sont importants. Une façon de « s’excuser » régulièrement peut aider.
Adieu
Le « dimanche du pardon » a une signification biblique particulière, mais beaucoup le perçoivent formellement, dans la projection de « commodité pour eux-mêmes ». Et parfois ils attendent que le premier commence à s’excuser auprès de l’autre (après tout, tout est de sa faute !). Néanmoins, le dimanche du pardon peut être introduit dans une tradition quotidienne pour améliorer les relations dans un couple, et cela ne fera que bénéficier aux uns et aux autres.
Des attentes élevées sont néfastes
Arrêtez de créer des attentes élevées de la part de votre partenaire grâce au pouvoir de vos pensées. Il y aura alors moins de déception. Et pour comprendre ce que vous pouvez attendre (et ce que vous ne pouvez pas) de votre partenaire, parlez et discutez, apprenez à mieux le connaître, et ne vous contentez pas d'énoncer vos objectifs et vos envies.
L'explosion d'émotions est importante
Il est normal de réagir émotionnellement. Acceptez cette pensée. Si vous soupçonnez quelque chose ou si vous avez « décidé » à propos de quelque chose, il est préférable de poser des questions directement, plutôt que d'utiliser des versions et des spéculations.
Un étranger « sait toujours tout mieux » et conseillera même ce qui n'était pas attendu. Par conséquent, suivez les conseils d’étrangers sous certaines conditions.
La première réaction d’un corps sain est la tension des défenses psychologiques de l’individu. Afin de ne pas vous sentir mal, de ne pas traumatiser votre psychisme à la suite d'événements et de réactions d'autres personnes, un analogue du choc anaphylactique médical, une explosion d'émotions et une compensation sont nécessaires.
Les limiter conduit à l’insatisfaction et même à la maladie.
Il en va de même pour la prévention de l'épuisement émotionnel, diagnostiqué comme un état pré-maladie et lié au stress associé à la difficulté de maintenir un mode de vie normal (code CIM-10 Z73). Conclusion intermédiaire : ne vous taisez pas, mais parlez.
Pourquoi la franchise est-elle toujours importante ?
La recherche du sens de la vie compte en tant que catégorie de l’esprit vivant. Dans la vie, la vie elle-même est importante. Quotidien et horaire. Vient ensuite la réalisation de soi sous diverses formes.
Plus vous êtes franc, plus vous ressentez la vie et faites ce que vous voulez, c'est-à-dire que vous restez vous-même - « vivez » avec des impressions, des événements, des émotions (et la raison n'a pas été annulée), c'est-à-dire que vous agissez sans tenir compte de des « règles » conventionnelles ou des opinions de quelqu'un.
C’est sans aucun doute un élément de la vraie liberté. Oui, il y a un temps pour aimer et un temps pour être en colère.
Les talents, les dons, la réussite dans n'importe quel domaine sont dans ce cas plutôt des facteurs limitants. Tout le monde en a beaucoup et la nature les répartit inégalement, sans tenir compte des circonstances personnelles. Quelle que soit l’époque, tels sont les héros. Le succès peut être mesuré en faisant quelque chose de mieux aujourd’hui qu’hier, dans des conditions et des situations comparables.
En fait, l’ouverture et la « vulnérabilité » dans les relations sauvent la relation elle-même de l’échec. Lorsque ces éléments font défaut, des conditions alarmantes de désaccord apparaissent.
Conditions alarmantes
Faites attention au sentiment personnel que vous êtes meilleur que l’autre personne. Une atmosphère de supériorité, lorsque vous ne maintenez pas le dialogue et n'admettez pas vos erreurs, conduit à des pensées négatives sur votre partenaire et sur les perspectives d'interaction, et provoque finalement une rupture dans la relation.
C’est ce qui se produit lorsque de vieux griefs et des problèmes non résolus dans une relation ne sont pas résolus, ce qui conduit à des pensées négatives systématiques à l’égard du partenaire. À l’inverse, la volonté de discuter ouvertement des désaccords est la voie à suivre pour sortir du conflit et parvenir à l’harmonie émotionnelle qui en résulte.
Faire cela est bien plus difficile que de le dire. Mais c'est tout à fait réalisable pour les gens. Ce n'est pas comme enfoncer des clous dans un bateau...
Précédemment, nous vous avons expliqué comment comprendre qu'une relation est vouée à l'échec .
